00:00
1:30

醫(yī)生主講實(shí)錄

感冒后的盡量還是飲食清淡,易消化,吃些容易消化的流質(zhì)飲食為好,還是不要吃火鍋了。感冒之后在飲食上要選擇容易消化的流質(zhì)飲食,如菜湯、蛋湯等多汁富含維生素c及紅色的食物如西紅柿、蘋果、葡萄、早草莓、甜菜、橘子、西瓜、牛奶、雞蛋等。

日常要生活規(guī)律勞逸結(jié)合堅(jiān)持規(guī)律且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,將體質(zhì)提高抵抗力,保持室內(nèi)空氣流通,避免受涼淋雨過度疲勞,避免與感冒患者接觸避免臟手接觸口、眼、鼻。

老體弱易感者更應(yīng)要注意上呼吸道感染流行時(shí),應(yīng)戴口罩避免在人多的公共場合出入,要保持情緒樂觀穩(wěn)定多喝水,多飲水多吃富含維生素c的食物,還有可服用小柴胡沖劑、板藍(lán)根沖劑等具有清熱解毒功效的藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: loveme枫と铃樱花动漫| 日本三级在线观看免费| 男女免费观看在线爽爽爽视频| jizz中国jizz欧洲/日韩在线| а√天堂资源8在线官网在线| 久久亚洲中文字幕精品一区| 亚洲欧美日韩图片| 免费一级一片一毛片| 四虎国产成人永久精品免费| 日韩成年人视频| 欧美三级在线观看黄| 欧美黄色xxx| 爱情鸟第一论坛com高清免费| 翁虹三级在线伦理电影| 青青草成人影院| 麻豆一区区三三四区产品麻豆| 2021最新热播欧美极品| 91精品国产9l久久久久| chinese乱子伦xxxx视频播放 | 国产成人AAAAA级毛片| 国产精品亚洲欧美日韩区| 国产系列在线播放| 国产视频你懂得| 国偷自产视频一区二区久| 好吊妞视频988在线播放| 女欢女爱第一季| 娇妻第一次被多p| 天堂网在线.www天堂在线资源| 客厅餐桌椅子上波多野结衣| 少妇人妻偷人精品视蜜桃| 少妇无码AV无码一区| 天天操夜夜操天天操| 在线国产中文字幕| 国产精品日韩欧美一区二区三区 | 日本精品视频一区二区三区| 日本免费网站观看| 把腿扒开做爽爽视频在线看 | 欧美一级做一a做片性视频| 日韩一区二三区国产好的精华液| 日本护士激情波多野结衣| 日本口工h全彩漫画大全|