孕婦貧血頭暈吃什么好

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醫生主講實錄

孕婦合并貧血可以服用硫酸亞鐵和維c,可以多吃一些含鐵的食物,含鐵的食物有動物性的食物,食物中與動物的肝臟。動物的血含量最豐富,肉類,魚類,蛋黃等含鐵也比較多,植物性的食物中以菠菜,土豆,黑木耳,海帶,芝麻的含量較多,也可以用鐵鍋炒菜,鐵可以進入到食物中,吸收的鐵越多對糾正貧血也有好處。

除此之外要注意孕早期女性不宜使用熬制過后性質較溫的阿膠,并且阿膠具有活血的作用,孕早期使用會對寶寶產生不利的作用,也要查明一下是什么樣的貧血,才好治療。如果是一般的營養性貧血,多加強營養,吃些補血的食物就可以。

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