急性胃腸炎能吃冷面嗎

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醫生主講實錄

急性胃腸炎不宜多吃冷面。急性胃腸炎患者在飲食方面要多加注意,要養成良好的飲食習慣,注意清淡飲食,少油,控制每天脂肪含量的攝入。要少吃辛辣刺激的食物,如辣椒、生姜等食物。每天要增加維生素含量的攝入,可多吃綠色的青菜水果,以保證充足的維生素。要適當的參加體育鍛煉,能夠增強免疫,適當增加蛋白質含量的攝入。

平時要養成良好的睡眠習慣,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累,要注意勞逸結合。平時一日三餐要定時定量,飲食要有規律,營養要均衡。可以適當的多喝一些溫開水,注意腹部的保暖。同時也要注意飲食的衛生,要保持心情愉悅。

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