感覺肚子里有氣

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醫生主講實錄

胃脹氣是指當為十二指腸存在炎癥和反流、腫瘤時,就會使胃的排空延緩,食物不斷對胃壁產生壓力。同時食物在胃內過度發酵后產生大量的氣體,使胃內壓力進一步增高,因而就會出現上腹部的脹飽脹、壓迫感及胃脹氣。

如何快速消除?

一、按揉腹部,覺得肚子脹氣的話,可以用熱水袋敷一下腹部或者涂些風油精,順著一個方向按揉肚子,大約按摩三分鐘。脹氣要是有些嚴重,可以適量的多揉一下,這樣可以幫助腸道運動,促進排氣,緩解腹脹,注意一定要注意保暖,防止著涼。

二、小口喝水。

三、喝杯酸奶,建議餐后1到2小時在飲用。

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