妙手醫(yī)生精選

怎么樣預(yù)防肺癌

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醫(yī)生主講實錄

預(yù)防肺癌主要從以下幾方面做起:

一、戒煙可明顯降低肺癌的發(fā)生率。

二、職業(yè)防護(hù),職業(yè)環(huán)境中的呼吸道致癌物也是造成肺癌發(fā)病增多的重要原因,煤礦工、油漆工等一些特殊行業(yè)的職工應(yīng)做好防護(hù)措施。

三、保護(hù)環(huán)境,有效控制大氣污染,減少廚房油煙,室內(nèi)通風(fēng)。

四、防止肺部病變。

五、體檢與普查,有條件的單位和個人應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢。

六、建立良好的飲食習(xí)慣,日常飲食要注意營養(yǎng)均衡,多吃綠色蔬菜和水果,維持體內(nèi)正常營養(yǎng)代謝,提高身體抵抗力。

七、運動鍛煉,保持規(guī)律的生活作息,注意勞逸結(jié)合,保持愉快的心情,持之以恒的進(jìn)行鍛煉就能增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防肺癌。

以上內(nèi)容僅供參考

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