腰機勞損怎么治療

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醫生主講實錄

1.避免過勞、矯正不良體位。

2.適當功能鍛煉:加強腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調,如采取俯臥位,去枕,然后用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上,去枕,頭部用力向后頂床,抬起肩部的動作。

3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。

4.藥物治療:主要為消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥,局部外用肌松藥及鎮痛藥。

5.封閉療法:有固定壓痛點者,可用0.5%~1%普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉,效果良好。

對于腰肌勞損平時也要多加的注意補充營養物質如維生素、蛋白質等。

以上內容僅供參考

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