妙手醫生精選

月子里感冒會落下病根

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醫生主講實錄

在做月子里,由于體質較弱,遇冷很容易導致風濕和感冒等疾病,如果出現疾病,早期徹底治療,一般不會留下后遺癥。

首先孕婦產后一個月內,禁止過性生活,要保持良好心情,不怒不燥,心胸開闊。

孕婦坐月子期間不可過多的活動,也不可久站久坐,以免勞累過度留下病根。

孕婦坐月子期間飲食要有節制,不可過飽過饑,不要吃生辣的食物,除糧食以外的食物,不可一次吃得過多,更不可因擔心肥胖而節食。

坐月子期間不要穿拖鞋,短袖衣服,短裙,春秋冬季出門要戴帽子,出汗以后一定要在室內晾干之后再出汗,不能用涼水洗臉,洗手,洗腳,洗澡,包括夏天。

感冒之后,在飲食上要注意,選擇一些容易消化的流質飲食,如菜湯,稀粥,蛋湯等,多吃富含維生素c維生素e及紅色的食物,如西紅柿,蘋果,棗,葡萄,草莓,及牛奶,雞蛋等。

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