睪酮低吃什么補得快

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醫生主講實錄

補充改善睪酮低的食物,包括:

一、動物內臟,內臟含有較多的膽固醇,膽固醇可以轉化為睪酮,睪酮低可以吃動物內臟進行治療。另外,動物內臟中還含有促進腎上腺素和性激素的物質,促進精原細胞的分裂和成熟,所以適量的食用動物內臟,可以有利于提高人體的睪酮水平。二,進食含有鋅比較豐富的食物。鋅是人體必不可少的微量元素,對于男性的生殖系統正常結構和功能可以進行很好的維護,有著重要的作用,睪酮低的患者還可以多吃一些牛肉,羊肉,花生,谷物,豆類,蔬菜等。

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