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• 怎樣預防腰椎間盤突出

  腰間盤突出是一個多發病，它現在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預防方法主要是保護好腰椎，保護好腰，不要做過重的、方向過大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個姿勢非常良好，一個姿勢的時間也不要太長，不要造成腰部的過度疲勞。不要進行腰部需要爆發力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

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  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-01-23 3755次

• 腰椎間盤突出疼痛怎么緩解

  腰椎間盤突出疼痛，我們治療的方法分為保守療法，還有有創治療。保守療法就是我們減少椎間盤的繼續壓迫，比如像臥床，臥硬板床。我們做一些腰椎的牽引或按摩，當然需要在有經驗的大夫那里去做。還有我們補充一些鈣劑，包括用一些非甾體類的鎮痛藥物，都能夠使疼痛得到癥狀上的緩解。針對椎間盤受壓、椎間盤的老化，我們可以考慮通過神經阻滯的方法，注射一些消炎鎮痛的藥物，改善局部的血液循環達到緩解，當然如果椎間盤突出，已經比較厲害了，他就可能需要，我們做一些微創介入的方法，比如射頻、等離子射頻消融、椎間孔鏡這些微創的方法，解除壓迫以后疼痛也會緩解。如果長期的椎間盤突出，形成一些比較固定的壓迫了，神經的卡壓比較厲害，甚至脊髓受壓產生行走障礙，這時候可能就需要，開放性的手術治療。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-18 34722次

• 怎樣緩解腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出形成之后，首先第一條就是要臥床休息，避免下床活動，不要彎腰搬抬重物，更不能扭腰，并且要注意腰部的保暖。第二、口服一些非甾體類的消炎、止痛藥，來控制全部的炎癥水腫，減輕神經根的癥狀，并且要應用一些活血化瘀、舒筋通絡的中成藥，來增加局部的血液循環；也可以用暖水袋熱敷，每天3~5次，每次20~30分鐘，這些措施都有助于增加血液循環，加速炎性代謝產物代謝，促進神經根的水腫，減輕神經根下肢疼痛癥狀。經過這些治療之后，如果仍然疼痛，并且疼痛感沒有減輕，這種情況考慮腰椎間盤突出的范圍比較大，產生的壓迫癥狀較重，一般需要進行手術治療。手術的時候，把突出的椎間盤予以切除，來減輕神經根受壓的癥狀，這種治療效果非常好，能夠起到立竿見影的效果。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥
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  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-14 3243次

• 腰椎間盤突出緩解方法
  一、牽引治療。采用骨盆牽引可以增加椎間隙的寬度，減少椎間盤的內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，需要專業醫生指導下進行。二、理療和推拿按摩?？梢跃徑饧∪獐d攣，減輕椎間盤內壓力，但注意暴力推拿按摩可以導致病情的加重應當慎重。三、支持治療?？蓢L試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療，硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關節炎，這些骨關節保護劑具有一定程度的抗炎、抗軟骨分解的作用。臨床研究表明氨基葡萄糖能抑制髓核細胞產生炎性因子，并促進椎間盤軟骨基質成分，糖胺聚糖的合成。臨床研究發現：向椎間盤內注射氨基葡萄糖，可以顯著減輕椎間盤退行性疾病而導致的下腰疼痛。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-23 3151次

• 怎樣緩解腰椎間盤突出
  病情分析：腰間盤突出癥的急性期就是老百姓常說的犯病了癥狀最嚴重的時期，保守治療首先是建議平躺硬板床絕對臥床兩到三個星期左右，具體時間看癥狀是否好轉，所謂的絕對臥床指的是不可以下床，吃飯大小便都在床上，用便器解決，不可以扭曲脊柱，翻身時要求的是平板翻身，局部物理治療以熱療為主，在醫院可以用中頻治療，神燈烤電熱療，中藥熏蒸，再輔助藥物治療，比如口服非甾體消炎止痛藥緩解癥狀，比如口服塞來昔布、布洛芬、氯諾昔康等對癥治療。意見建議：患者要在醫生指導下使用藥物，不要盲目用藥，以免藥不對癥，影響身體健康。日常可以吃些清淡易消化的食物，還要保持心情舒暢，規律作息，避免熬夜、勞累等情況。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2018-11-20 1503次

• 如何緩解腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出主要和年齡增大，椎間盤變性，另外長時間坐著，椎間盤受到壓力變突出有關。要緩解椎間盤突出，首先要減少坐著的時間，適度腰背肌肉舒展功能鍛煉，可以使用熱敷按摩理療方法，促進血液循環。一般慢慢就會緩解椎間盤突出的癥狀。
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-12-01 1904次

• 腰椎間盤突出會怎樣
  腰椎間盤突出了之后會產生很多不舒服的癥狀，包括腰痛，屁股痛，腿痛，或者是腿麻。這都是由于腰椎間盤突出了之后，對于周圍的組織造成刺激，或者是造成了壓迫。腰椎間盤都是由于長時間的姿勢不當或者外傷導致肌肉的勞損，從而激發腰椎不穩，腰椎不穩會造成腰椎間盤的突出，對于周圍組織產生刺激，壓迫。確診腰椎間盤突出了
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 222次

• 腰椎間盤突出怎樣平臥
  腰椎間盤突出患者平臥時，應選擇硬板床，保持仰臥位，雙腿自然伸直或微屈，腰部可墊一薄枕以維持腰椎的自然生理曲度，從而達到放松腰部肌肉、減輕疼痛的目的。下面將詳細解釋這一建議，并補充相關治療與注意事項。1、選擇適宜的臥具硬板床能為腰椎提供良好的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次