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• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷如何預(yù)防

  半月板的損傷有一部分是運(yùn)動損傷，一部分是關(guān)節(jié)老化、退變造成的。衰老、退變是自然的規(guī)律，目前沒有辦法阻止，但是可以通過一些生活方式，讓它退變得緩慢一些。減少半月板的負(fù)擔(dān)是最好的方法，比如不要經(jīng)常去反復(fù)地爬山、爬樓梯，減輕體重、增加股四頭肌的力量等等。運(yùn)動也可以造成半月板的損傷，特別是高強(qiáng)度的，涉及到膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)的運(yùn)動，比如打籃球、足球、網(wǎng)球等運(yùn)動，需要在教練或者專業(yè)人士的指導(dǎo)下，去正確地完成，否則極易造成半月板的損傷。

  

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  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 2794次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷手術(shù)

  膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，要進(jìn)行損傷手術(shù)，就是已經(jīng)達(dá)到嚴(yán)重?fù)p傷。如果膝關(guān)節(jié)半月板的3度損傷，在醫(yī)學(xué)上分為放射狀撕裂、橫裂、桶柄狀裂，這些給他進(jìn)行分級的治療。對于嚴(yán)重的半月板損傷，非常嚴(yán)重的我們不能縫合，或者是沒有血運(yùn)的部位白區(qū)，通常是不予修復(fù)手術(shù)，給他進(jìn)行部分的切除，或者是以后有條件，可以做半月板移植手術(shù)。對于在白區(qū)的半月板損傷，應(yīng)該毫不猶豫的，給他做一些去除，在紅白區(qū)跟紅區(qū)損傷，尤其在年輕人中間，應(yīng)該盡量做半月板的修復(fù)。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 11710次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷如何護(hù)理
  如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位半月板損傷的情況，在出現(xiàn)損傷以后，一是要避免膝關(guān)節(jié)部位過度的受力活動，特別是對于蹲起，跑跳，爬樓梯，登山的活動一定要盡量避免，以免導(dǎo)致?lián)p傷的半月板受力增大和摩擦的加重，就會導(dǎo)致?lián)p傷的加重。并且在臥床休息時(shí)一定要墊高患肢，以利于靜脈的回流，腫脹的吸收，并且能夠促進(jìn)膝關(guān)節(jié)部位血運(yùn)恢復(fù)，有利于半月板損傷的修復(fù)。并且在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后，早晚可以行膝關(guān)節(jié)部位的熱敷，來促進(jìn)膝關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，對于半月板損傷的修復(fù)，也有很好的幫助作用。并且在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板損傷膝關(guān)節(jié)疼痛期間，可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物和軟骨營養(yǎng)藥物，來緩解疼痛和促進(jìn)損傷的半月板修復(fù)。
  語音時(shí)長 01:30”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-27 1612次

• 膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板損傷護(hù)理
  膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板損傷之后，首先要積極去完善膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，明確半月板損傷具體程度。如果具有手術(shù)指征，需要積極進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療之后，要進(jìn)行支具或者石膏固定四到六周時(shí)間。同時(shí)，要保持傷口清潔干燥，加強(qiáng)換藥、避免沾水，防止細(xì)菌化膿性感染；還要指導(dǎo)患者進(jìn)行股四頭肌，以及小腿腓腸肌、脛前肌這些肌肉收縮功能鍛煉，防止靜脈血栓形成。如果是保守治療的話，也需要進(jìn)行石膏固定三到四周時(shí)間，受傷兩天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性冷敷、受傷兩天之后局部熱敷，不要推拿按摩。當(dāng)然，還要積極地進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，防止靜脈血栓形成，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉進(jìn)行對癥治療。
  語音時(shí)長 1:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 1621次

• 如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)半月板損傷
  首先一定要注意休息，避免長時(shí)間的站立行走，尤其要注意避免登高爬山，避免蹲著向前行走，這些情況最容易導(dǎo)致半月板的損傷。勞累之后一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過多的踢足球，打籃球，打羽毛球這些過多跑跳的運(yùn)動。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-30 1702次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷如何預(yù)防
  病情分析：避免和降低半月板損傷幾率一般是建議你平時(shí)避免外傷，注意保護(hù)保暖膝關(guān)節(jié)的，減少負(fù)重活動量，尤其是劇烈運(yùn)動的，走路穿平底軟底鞋子最好是氣墊鞋墊或是氣墊鞋，盡量走平路，避免過去減少下蹲跪抱腿盤腿蹺二郎腿的動作和時(shí)間的，少走樓梯和坡路的。意見建議：具體情況建議病人及時(shí)去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院關(guān)節(jié)科門診醫(yī)生小手法查體檢查一下看看，必要時(shí)做核磁共振檢查綜合一起全面評估一下病情才可以盡早針對性治療為主的，比如輔助物理治療和藥物治療以及適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挼摹?/div>

  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-03-28 1502次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷預(yù)防及護(hù)理
  首先說一下膝關(guān)節(jié)半月板損傷的預(yù)防，針對該類損傷，可以采取如下的預(yù)防措施：第一、要注意膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，比如不要在一些濕滑的路面上進(jìn)行劇烈活動，防止摔倒。第二、在運(yùn)動時(shí)候要佩戴好膝關(guān)節(jié)的護(hù)具，比如彈力繃帶或者是護(hù)膝之類的。第三、加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量鍛煉，比如股四頭肌或者是膝關(guān)節(jié)后側(cè)的肌肉，但是要注意在
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 257次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷如何預(yù)防
  對于膝關(guān)節(jié)半月板損傷可以采取如下幾種方式來進(jìn)行預(yù)防：第一，首先要加強(qiáng)對于膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，患者在做一些激烈活動之前一定要做好充分的熱身，而且如果患者既往有一些膝關(guān)節(jié)相關(guān)疾病，再做劇烈活動的時(shí)候一定要注意佩戴好相關(guān)的護(hù)具，比如彈力繃帶，護(hù)膝等等。第二，患者一定要注意做好膝關(guān)節(jié)的保暖，有很多膝關(guān)節(jié)的炎癥都是
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 202次