膝關(guān)節(jié)重建術(shù)后到恢復(fù)它的運(yùn)動(dòng)，一般大多數(shù)人要一年到一年半的時(shí)間，過程還是一個(gè)比較漫長的過程，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，這個(gè)要根據(jù)不同的醫(yī)生手術(shù)方式的不同，依據(jù)使用的材料的不同，包括合并的損傷的不同。
有一些合并嚴(yán)重的半月板損傷做了半版縫合或者有些人合并其他的比如內(nèi)側(cè)副韌帶外側(cè)副韌帶損傷，這樣他的康復(fù)計(jì)劃都是不一樣的，大多數(shù)醫(yī)生做了前交叉韌帶重建以后他會(huì)有一個(gè)康復(fù)計(jì)劃，有個(gè)康復(fù)手冊，應(yīng)該按照自己的手術(shù)醫(yī)生要求來逐步的循序漸進(jìn)的做運(yùn)動(dòng)。
做了交叉韌帶重建以后兩周之內(nèi)可以膝關(guān)節(jié)活動(dòng)到九十度，然后在一個(gè)月之內(nèi)三周之內(nèi)，兩周到一個(gè)月之內(nèi)可以放棄拐杖，逐漸恢復(fù)走路，慢跑，最后快跑，變速跑，最后正常的運(yùn)動(dòng)，是要達(dá)到這個(gè)狀態(tài)的。
