妙手醫(yī)生精選

經(jīng)期量大怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

這個時候可以在飲食上進行調(diào)理,比如喝一些當(dāng)歸茯苓燉烏骨雞,也就是烏骨雞一只,當(dāng)歸茯苓各九克,首先將雞清洗干凈,把藥放入到雞腹內(nèi),然后放在砂鍋上煮爛就可以了,去藥渣調(diào)味后食用湯,分兩次服完,月經(jīng)前每天一劑,每個月經(jīng)周期服用三至五劑。這樣有助于補氣改善虛弱的體質(zhì),適用于月經(jīng)前小腹墜脹、痛經(jīng)、經(jīng)血過多等月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

而且在月經(jīng)做的時候還應(yīng)該注意保持心情愉快,避免憂思郁怒,損傷脾腎或者心情不好,這些容易導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者是減少。還有就是勞逸結(jié)合,不宜過度勞累和劇烈的運動,過多則損傷脾胃,可損傷系統(tǒng)失調(diào)或者是生化不足而引起的月經(jīng)疾病。而且飲食上應(yīng)該注意應(yīng)該定量,不要暴飲暴食或者是食用太油膩生冷寒涼的食物,所以平時的時候應(yīng)該多加注意,而且保暖應(yīng)該做好,如果腹部有疼痛的現(xiàn)象,建議可以用熱水袋熱敷小腹。

以上內(nèi)容僅供參考

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