00:00
1:30

醫生主講實錄

女性在月經期間很多會有感覺到肚子不舒服的情況,嚴重的還會發生痛經,這個時候除了喝紅糖水以外呢還可以通過按摩肚子的方法來緩解經期的不適。

所以在來月經的時候可以力度適當的來揉肚子,在按壓的時候一定要注意不能夠太用力輕輕的以畫圈的方式朝一個方向按壓都這就行了,還有就是可以每天堅持按摩效果才會更好。

一般來說,女性在經期的時候放生一些腹部的不適,按摩但是一定要掌握好力度,不能夠用力的去敲打揉搓,如果太用力,有可能會加重肚子的不適感,可以呢每天早上還有晚上這兩個時間點了就按摩就好了,早上躺在床上的時候可以先按摩一刻鐘再起床,晚上睡覺前可以先按摩一會兒這樣可能會更容易入睡。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 欧美亚洲国产第一页草草| 97热久久免费频精品99| 最近中文字幕高清字幕在线视频| 啊灬用力啊灬啊灬快灬深| 51视频精品全部免费最新| 无码一区二区三区在线观看| 亚洲日韩精品无码一区二区三区| 一二三四社区在线中文视频| 狠狠精品久久久无码中文字幕| 国产开嫩苞实拍在线播放视频| bt天堂在线最新版在线| 日本卡一卡二新区| 亚洲欧美日韩中文久久| 美女和男生一起差差差| 国产真实夫妇交换| a级黄色片网站| 我的娇妻acome| 亚洲2022国产成人精品无码区 | 久久躁狠狠躁夜夜av| 波霸女的湮欲生活mp4| 国产va在线观看| 日本免费一区二区在线观看| 在线观看北条麻妃| 两个人看的www高清免费视频| 最新中文字幕电影免费观看 | 女人把私人部位扒开视频在线看| 久久无码精品一区二区三区| 欧美日韩黄色片| 免费人妻无码不卡中文字幕18禁 | 午夜精品久久久内射近拍高清| 黑人巨大白妞出浆| 国产色综合一区二区三区| 一本一本久久aa综合精品| 日本少妇高潮喷水xxxxxxx| 伊人色综合久久| 老师的奶好大摸着好爽| 国产成人亚洲精品91专区高清| 99er在线视频| 好男人社区视频| 中文字幕第三页| 日韩v亚洲v欧美v精品综合|