妙手醫(yī)生精選

想睡覺是什么原因

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醫(yī)生主講實(shí)錄

想睡覺,可能和以下的原因有關(guān)系。

一是肝功能低迷。肝臟是人體自帶的解毒器,每日人體攝入的毒素都要通過肝臟來排出。如果肝臟的排毒功能下降,人體就會(huì)疲乏無力、萎靡不振、總是想睡覺。

二是日照不足。很少曬太陽的人,也容易產(chǎn)生持續(xù)疲勞綜合征的癥狀。陽光對(duì)于人體情緒的調(diào)解是不可或缺的重要角色,缺乏陽光照射會(huì)引起人體中掌握快樂情緒的一種化學(xué)成分復(fù)合胺的缺乏,也跟人體攝入維生素d不足有關(guān)系。

三是供水不足。身體缺水可以供給腦部的體液就更少,腦細(xì)胞能夠吸收到的氧氣和營養(yǎng)減少,就可能導(dǎo)致總想睡覺。缺乏鍛煉也有可能會(huì)導(dǎo)致總想睡覺。

四是長期勞累。每個(gè)人就會(huì)經(jīng)歷讓人精疲力竭的事情,例如搬家等。一旦結(jié)束后,人們還是感覺恢復(fù)不過來,至少需要一個(gè)半到兩個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)正常。

當(dāng)然如果經(jīng)過調(diào)整一段兒時(shí)間還不能恢復(fù)體力也有可能是其他嚴(yán)重疾病的征兆。比如細(xì)菌或者病毒感染、糖尿病、貧血、過敏或者是甲狀腺功能失調(diào)等疾病。

以上內(nèi)容僅供參考

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