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• 大屁股怎么減成小屁股

  屁股塑形的唯一方式就是運動，因為只有運動才能讓臀大肌變得更加飽滿，更加有力量，才會顯得屁股比較翹，再配合上全身的運動，讓脂肪的含量再少一些，大屁股就變成了小屁股。現(xiàn)在很多人都是坐著辦公，活動也越來越少了，經(jīng)常坐著，屁股就會逐漸變大，再加上運動量比較少，臀部的肌肉力量逐漸的喪失，臀部肌肉對于脂肪的支撐效果逐漸減弱，屁股也就會越來越寬，也會顯得越來越垂。針對這種情況，只有科學(xué)的運動方式，再加上足夠的運動量，才能恢復(fù)臀部肌肉的支撐作用，減少脂肪。此外，屁股千萬不能吸脂，因為如果把里邊的脂肪掏走了，沒有深層組織支撐，只會讓屁股變得更加垂。因此只有運動，才是唯一一個能讓大屁股變小屁股的方法。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 3916次

• 如何瘦屁股

  屁股的結(jié)構(gòu)決定了如果要想瘦屁股，一定要做到兩點，第一，要多運動，因為只有運動才能讓脂肪變少，才能讓臀部的臀大肌的形狀更加挺拔，屁股才能更加顯小。第二，一定要改變平時久坐的生活習(xí)慣，因為現(xiàn)在工作中，要做的工作比較多可能一坐一上午都不動地方，這種習(xí)慣會造成臀部的脂肪堆積以及肌肉的萎縮狀態(tài)，所以在平時工作的時候，定期要站起來走一走或者多活動一下。很多人覺得吸脂也可以讓屁股變小，實際上是一個誤區(qū)，因為屁股是往外突出的結(jié)構(gòu)，吸脂以后皮膚并不能有效的回縮，因此如果想瘦屁股，就需要做運動再配合上改變久坐的生活習(xí)慣。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 4073次

• 摔到屁股了尾骨疼
  對于病人出現(xiàn)了屁股部位摔傷以后，如果有尾骨疼痛的情況，就要考慮是不是出現(xiàn)了尾骨脫位或者是尾骨骨折的情況。如果說病人通過拍片檢查以后沒有出現(xiàn)尾骨脫位，骨折，這種情況就屬于軟組織損傷，可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解疼痛。如果說有尾骨脫位或者是骨折的情況，要根據(jù)尾骨脫位，骨折損傷的程度選擇保守或者是手術(shù)治療。一般對于沒有明顯移位的患者，可以采用保守的臥床休息。如果說尾骨骨折部位移位明顯導(dǎo)致了腹脹腹痛的情況，這種情況就需要行手術(shù)的治療。
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  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-26 10917次

• 摔到尾椎骨但是能走路
  出現(xiàn)摔傷的情況，屬于日常生活中經(jīng)常發(fā)生的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)摔傷的情況后，只要可以活動，可以走路，一般問題不會太大，只要活動沒有受到限制，局部沒有出現(xiàn)紅腫，沒有聽到骨擦音，有輕微的疼痛感，一般多可能是由于尾椎的軟組織出現(xiàn)損傷，造成出現(xiàn)疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)尾椎骨摔傷的情況后，應(yīng)嚴格的臥床休息，先不要做一些重體力活，不要長時間的久坐，不要長時間的久站，也不要做一些劇烈的運動，早期可以適當(dāng)配合著口服一些活血化瘀、消炎止痛的藥物來幫助緩解，如三七傷片、云南白藥膠囊、跌打丸等一些藥物，另外，也可以配合著尾椎部位的熱敷按摩等一些方式來幫助改善。
  語音時長 1:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-26 30925次

• 摔到屁股怎么辦
  對于這種情況的話，需要結(jié)合受傷的程度來作出相應(yīng)的判斷，如果只是傷到了肌肉的話，而出現(xiàn)了一些紅腫的情況，那么可以涂抹一些藥酒來進行消腫治療，如果是傷及骨骼的話，那么需要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院做一下相關(guān)的調(diào)查，盡快的接受相應(yīng)治療。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-20 4505次

• 摔到尾椎骨怎么辦
  摔到了尾椎骨，首先一定要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療，大部分情況下積極的進行保守治療就可以了。避免久坐臥床，休息的時候可以趴著睡覺，也可以側(cè)躺著休息，避免過多的平躺。口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-11 2702次

• 摔到屁股尾椎
  對于這種情況，首先需要到正規(guī)醫(yī)院看骨科，拍個普通的x光片，目的是為了明確有沒有骨折的情況，從而確定積極的治療方案。如果是沒有骨折的情況，單純的軟組織損傷一般注意休息保護，傷后48小時以后熱敷一下，應(yīng)用一些活血化瘀的藥物治療就可以的，一般大約七到十天左右，這種軟組織損傷慢慢就會恢復(fù)的。但是如果拍片檢查
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 115次

• 摔到屁股了尾骨疼
  摔倒導(dǎo)致尾骨疼痛是常見的意外傷害，正確處理對于緩解疼痛、促進恢復(fù)至關(guān)重要。以下是針對此類傷害的綜合處理建議：1、初步評估與休息首先，應(yīng)初步評估傷勢。如疼痛劇烈，建議立即就醫(yī)。若疼痛尚可忍受，可先臥床休息，避免進一步損傷。2、冷敷與熱敷摔傷后
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次