妙手醫(yī)生精選
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中女性的體質(zhì)屬陰，所以不要貪涼，即使是在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲，寒性的瓜果等寒涼食物。尤其是宮寒的女性，可以多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，比如說核桃、棗、花生等，也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補(bǔ)品，平時(shí)可以吃點(diǎn)當(dāng)歸、生姜、羊肉湯等調(diào)理一下。
宮寒可以服用以下的配方來調(diào)理：
一、烏雞煮益母草，主治宮寒不孕，用烏雞、益母草、當(dāng)歸、續(xù)斷和姜；另外也可以食用紅花暖宮蛋，主治氣虛、不孕，用雞蛋一個(gè)，藏紅花1.5克，雞蛋打一個(gè)口，放入藏紅花攪勻蒸熟即成。在月經(jīng)來潮的第二天的開始服用，每天吃一個(gè)，連吃九個(gè)，持續(xù)服三到四個(gè)的月經(jīng)周期。
另外還可以使用當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒，適用于婦女月經(jīng)不調(diào)或者是氣血不足者，全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150克，甜酒1500克，將當(dāng)歸和遠(yuǎn)志用紗布封好浸泡密封，七日后可以開取去渣服用。
