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• 胃脹氣怎么能快速解決

  首先要找出胃脹氣發(fā)生的原因，多半可能和我們吃的食物，未得到很好的消化吸收導(dǎo)致的。因此我們吃東西一定要注意少吃含糖的食物，含碳水化合物比較高的食物，再有一些特別容易產(chǎn)生氣體的蔬菜、水果要少吃。比如蘋(píng)果、洋蔥、蘿卜，這一類(lèi)的食物和蔬菜。另外我們要用一些促進(jìn)腸蠕動(dòng)的這種方法，包括中藥或者西藥來(lái)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)氣體的排出。比如西醫(yī)常用的莫沙必利，中醫(yī)中藥常用的四磨湯、食母生等等，可以促進(jìn)腸道的氣體及時(shí)地排除。

  

  01:15
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-02-11 118554次

• 怎么能快速消除眼袋

  快速消除眼袋最簡(jiǎn)單的方法就是做眼袋手術(shù)。因?yàn)檠鄞窍卵燮ね夤某龅陌鼔K的形態(tài)，形成的原因是眼內(nèi)的脂肪往外突出造成的，一方面是脂肪比較多，另一方面是下眼皮肌肉和筋膜有點(diǎn)松弛，兜不住脂肪，就會(huì)出現(xiàn)眼袋的現(xiàn)象。要想解決眼袋，最簡(jiǎn)單的方法就是眼袋手術(shù)。對(duì)于年輕人不伴有眼皮松弛的，可以做內(nèi)切口的眼袋手術(shù)，在眼睛里邊做切口，掏出一部分多余的脂肪來(lái)，就很快能達(dá)到消除眼袋的效果，而且手術(shù)創(chuàng)傷也很小，恢復(fù)也很快。如果年紀(jì)大，可以做外切口的眼袋手術(shù)，在睫毛根部做從內(nèi)眼角到外眼角的切口，去除眼袋脂肪的同時(shí)，還可以去除多余的皮膚，收緊肌肉和筋膜，讓眼袋迅速的變得平整。另外有些人眼袋的下方還伴有淚溝，解決的方法是在做眼袋手術(shù)的同時(shí)，可以用眶隔脂肪釋放填淚溝，來(lái)消除淚溝，達(dá)到更好的眼袋去除效果。

  

  01:36
  周常青 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-05 4859次

• 怎么能快速瘦肚子
  腹部的贅肉是我們身體當(dāng)中脂肪占位比較多的部位，因?yàn)樯眢w也會(huì)自動(dòng)的有一個(gè)儲(chǔ)能系統(tǒng)，其中腹部是儲(chǔ)能最大的一個(gè)儲(chǔ)能罐，也就是說(shuō)我們腹部的脂肪將是身體中脂肪量比較大的一部分。如果說(shuō)想要去瘦肚子，首先我們需要激活我們腹部的肌肉。我們每天坐在辦公室或者是久坐導(dǎo)致腹部的松弛，這樣的話我們?cè)诿恳淮魏粑兔恳淮芜\(yùn)動(dòng)當(dāng)中，你的腹部都沒(méi)有感覺(jué)，離瘦肚子就會(huì)很遠(yuǎn)。第一步我們需要去通過(guò)一些比較簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，去將你的腹部肌肉激活，然后再用全身的運(yùn)動(dòng)去消耗全身的脂肪以達(dá)到減脂和腹部塑形的作用。方法可選用：一，反撐交替挺身。這個(gè)動(dòng)作能夠訓(xùn)練到我們的核心，后側(cè)核心，還有就是我們對(duì)于不穩(wěn)定因素的自我調(diào)節(jié)，做動(dòng)作時(shí)手掌向前，將身體撐起，挺身，保持動(dòng)作，然后將單腿抬起，身體不要?jiǎng)印６桨逯巍Ｆ桨逯芜@個(gè)動(dòng)作應(yīng)該很多人都會(huì)學(xué)過(guò)。但是第一我們的胸部要挺起，不可以把背弓著。第二就是腰部切不可下趴。第三是臀部要收緊。做平板支撐時(shí)小臂貼于地面，手肘位與肩平齊，垂直于地面，雙手拍在地上，身體打直，臀部收緊成一條直線，保持均勻的呼吸即可。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:09”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 96479次

• 怎么能快速懷上孩子
  正常情況下，在女性的排卵期時(shí)同房才有可能受孕。排卵常發(fā)生于下次月經(jīng)來(lái)潮前十四天左右，表現(xiàn)為陰道分泌物增多呈水樣透明明亮，并呈拉絲狀，一般可持續(xù)一到兩天。由于精子在進(jìn)入女性生殖器后可存活二到三天，所以在排卵日的前三天和后五天，屬于排卵期，同房都是有可能懷孕的。建議可以使用排卵試紙，或基礎(chǔ)體溫測(cè)定的方法來(lái)監(jiān)測(cè)排卵日。排卵日一般在排卵后24小時(shí)內(nèi)同房可大大提高受孕幾率。另外在同房后建議將臀部抬高，可以使精子在體內(nèi)多保留一段時(shí)間，也可以提高懷孕幾率。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 14242次

• 孩子漲肚子怎么能快速消化
  孩子腹脹、腸內(nèi)氣體多、排氣多，而且臭應(yīng)該有消化不良，建議給孩子補(bǔ)充腸道益生菌、口服幫助消化及保護(hù)胃腸粘膜的藥物治療，同時(shí)飲食清淡一些，油膩油炸食品盡量少吃，水果可以煮熟了吃。也可以采用中醫(yī)手法，推拿捏脊，增加寶寶食欲，增強(qiáng)免疫力。
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-28 2301次

• 怎么能快速瘦肚子
  無(wú)論是腹腔內(nèi)還是腹部皮下脂肪的堆積，都是可以通過(guò)減肥來(lái)消除至達(dá)到瘦肚子的目的，針對(duì)腹部皮下脂肪的堆積，也可以采用抽脂的方法來(lái)達(dá)到瘦肚子的目的，肥胖其中一種情況是由于腹部的皮下脂肪沉積引起腹部肥胖，患者通常顯得大腹翩翩，另外一種情況是由于腹腔內(nèi)的大網(wǎng)膜等脂肪堆積引起腹腔的內(nèi)容物容積增加，進(jìn)而引起腹部的膨隆。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-29 2302次

• 怎么能快速瘦肚子
  臨床上并沒(méi)有快速瘦肚子的方法，想要瘦肚子可以通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)進(jìn)行改善，肚子肥胖可能與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，也與遺傳因素有一定的關(guān)系。1、調(diào)整飲食：如果在日常生活中經(jīng)常吃過(guò)于油膩性食物，比如油條、肥肉等，容易導(dǎo)致食物在體內(nèi)堆積引起肥胖，因此在日常生活中要調(diào)整不良的飲食習(xí)慣，多吃一
  李會(huì)會(huì) 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 漲肚子怎么快速解決
  脹肚子指的是腹脹，腹脹沒(méi)有快速解決的方法，可以通過(guò)飲食調(diào)理、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、使用藥物等方法進(jìn)行緩解，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、飲食調(diào)理：如果一次性吃了過(guò)多產(chǎn)氣的食物，比如紅薯、蘿卜等，容易引起的情況腹脹的情況發(fā)生。在日常生活中，患者應(yīng)該多吃一些清淡、容易消化的食物，比如小米粥、山藥粥等，能夠改善胃腸
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-16 0次