手外傷的飲食

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醫生主講實錄

手外傷的患者一定要調節自身的飲食,飲食結構上患者應該多吃一些營養豐富、清淡易消化、含高蛋白質、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤的食物也不要多吃,戒煙、戒酒,多補充水分。

平時生活中除了調節自身飲食以外,患者應該養成一個良好的作息規律,每天早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復也是十分有幫助的。

患者可以每天適當的體育鍛煉,適當的鍛煉可以增強體質,增強人的抵抗力和免疫力。但是一定要注意運動不要過激,過激的運動可能會導致身體受到傷害,這樣對于疾病本身或者是患者多是十分不利的。

最后就是面對疾病患者一定要保持一個良好的心態,這樣也可促進疾病恢復。

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