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• 瘦小腿最有效的方法

  瘦腿是這樣的，我覺得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一樣的，如果你腿粗的主要的原因，是因?yàn)橹径唷⑵は轮颈容^厚，最有效的方法就是，一個(gè)是減肥、運(yùn)動(dòng)減肥，再一個(gè)就是通過吸脂手術(shù)，這個(gè)是比較有效的塑形的一個(gè)方法，能夠達(dá)到小腿或者大腿，減少你這個(gè)腿圍的方法，如果你是肌肉的原因，這個(gè)一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，現(xiàn)在臨床上比較用得多的呢，就是肉毒素的注射來瘦小腿，當(dāng)然這個(gè)對小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特別發(fā)達(dá)，還是有非常好的效果，能達(dá)到一個(gè)瘦小腿的目的，但是如果說你的肌肉特別發(fā)達(dá)，臨床中見到有些女孩子肌肉特別的發(fā)達(dá)，比目魚肌，小腿后面肌肉非常高，這個(gè)時(shí)候，可能這個(gè)肉毒素的效果，就不是特別好，但是現(xiàn)在目前臨床，還沒有什么特別有效的方法，能夠達(dá)到這個(gè)把肌肉去掉的目的，一些手術(shù)或者創(chuàng)傷比較大，現(xiàn)在還沒有得到大家的一個(gè)認(rèn)可，所以大家根據(jù)自己的情況，去選擇你瘦腿的方式，瘦腿的療效。

  

  01:34
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 181164次

• 治療痛經(jīng)最有效的方法

  實(shí)際上輕度的痛經(jīng)是可以忍受的，通過做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，一般兩個(gè)小時(shí)以后就會(huì)好轉(zhuǎn)，如果痛經(jīng)加重，當(dāng)然就會(huì)可以躺下來休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點(diǎn)熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環(huán)，來緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預(yù)防痛經(jīng)，當(dāng)然如果出現(xiàn)了持續(xù)性的痛經(jīng)，止痛藥都沒有效果，而且有進(jìn)行性加重的傾向，就必須要考慮繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是有子宮內(nèi)膜異位癥了，這樣就必須到醫(yī)院進(jìn)行徹底的檢查和治療。

  

  01:21
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 32789次

• 9個(gè)月化痰最有效的方法
  對于九月大小的寶寶來說最有效的止咳方法，最關(guān)鍵是看引起寶寶咳嗽的類型，咳嗽的類型分為風(fēng)熱感冒引起的咳嗽，舌苔發(fā)黃、發(fā)紅、眼屎多、流黃濃鼻涕、吐黃痰。風(fēng)寒感冒引起的一般是舌苔發(fā)白、怕寒、怕風(fēng)、流清涕或稍黃鼻涕，這時(shí)我們可以采取相應(yīng)的藥物給予對癥處理，同時(shí)也可以用些食療的方法。針對風(fēng)熱感冒，可以用川貝燉梨，川貝粉三克左右，把一個(gè)白梨上端切開，挖去梨核放入冰糖及川貝粉，再蓋上，放入蒸鍋內(nèi)，開始隔水蒸30分鐘左右，分兩次給寶寶吃，可以潤肺化痰，如果比較小的寶寶，一般建議喝其中的汁；煮蘿卜水，白蘿卜洗凈切片放入鍋內(nèi)，燒開水后改成小火煮數(shù)分鐘，待水溫稍涼，給寶寶飲用。對一些咽干、咽燥有很好的效果；如果是風(fēng)寒感冒可以用烤橘子汁給寶寶喝，這樣也可以達(dá)到一個(gè)很好的止咳化痰效果。
  語音時(shí)長 1:58”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-12-26 6355次

• 化痰按摩哪里最有效
  ?咳嗽分為很多種類型，有的咳嗽有痰，有的咳嗽無痰，有的是寒性咳嗽，有的是熱性咳嗽，所以在處理方法也是不一樣的，即使通過按摩來達(dá)到一個(gè)治療的目的，也會(huì)因?yàn)榭人缘脑虿煌x擇按摩的地方也會(huì)有所不同，選用按摩的穴位以下幾種：1、揉天突，順時(shí)針。2、分推八道，由中間向兩側(cè)推，手要貼，手法穩(wěn)而不亂。3、揉膻中，順時(shí)針。4、推下膻中至中脘，往下推，切不可往上推。5、揉中脘，順時(shí)針。6、分推腹陰陽。7、中脘推至臍。8、揉臍，順時(shí)針，手要熱。9、揉臍，逆時(shí)針。10、從臍推下至小腹底。這些都是按摩的一個(gè)步驟，或者是他的具體的部位，我們建議不要在家隨便按摩。還是找比較專業(yè)的按摩師進(jìn)行按摩，這樣才可以達(dá)到有效的目的。
  語音時(shí)長 2:10”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-12-24 11695次

• 嬰兒化痰的最有效的方法是什么
  如果想要給孩子止咳化痰，可以選用一些能夠止咳化痰的食物給孩子吃，例如煮一些梨汁或者煮一些枇杷水給孩子吃都是很有效果的，而這些食物化痰的方法都是比較健康的，不太會(huì)對孩子的身體造成什么太大的負(fù)擔(dān)，蘿卜也是幫助寶寶化痰止咳的能手。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-30 12603次

• 去斑最有效的方法
  病情分析：強(qiáng)脈沖光和激光可以有效去除色斑，需要多次治療。還要去除某些誘因，比如內(nèi)分泌失調(diào)，劣質(zhì)化妝品，生活習(xí)慣差，紫外線照射皮膚，皮膚過度清潔等等。意見建議：多吃新鮮蔬菜，及富含維生素C的水果。適當(dāng)參加體育活動(dòng)，避免長時(shí)間暴曬和異常的刺激，加強(qiáng)皮膚防曬和保濕。
  易文娟 主治醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2020-03-16 2002次

• 化痰最快最有效的方法
  化痰是幫助清除呼吸道內(nèi)積聚的痰液，以促進(jìn)呼吸通暢的過程。雖然不存在絕對的“最快最有效”的化痰方法，但結(jié)合多種措施，可以有效地促進(jìn)痰液的排出。以下是一些建議的方法：保持充足的水分?jǐn)z入是至關(guān)重要的。多喝水可以稀釋痰液，使其更容易咳出。此外，某些
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 止咳化痰最快最有效的方法
  并沒有止咳化痰最快最有效的方法這種說法，咳嗽咳痰可能是病毒性感冒、急性咽喉炎、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺炎等原因引起，可以通過口服藥物、注射藥物進(jìn)行治療。身體出現(xiàn)不適時(shí)候，建議及時(shí)就醫(yī)。1、病毒性感冒：發(fā)病原因和病毒感染有關(guān)，患病后會(huì)因?yàn)椴《驹谏虾粑来罅糠敝扯碳ぱ屎聿课唬藭r(shí)會(huì)出現(xiàn)分泌物增多，并引
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-08-01 0次