冠心病應(yīng)該做什么運(yùn)動

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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病患者應(yīng)該盡量減少過度的劇烈運(yùn)動,可以做一些休閑式放松式的運(yùn)動,比如散步、慢走、太極拳、等等運(yùn)動、這些運(yùn)動都對冠心病患者的恢復(fù)有很大的幫助。

還要在飲食上要控制膳食總熱量,低脂,低膽固醇膳食并限制蔗糖一起含糖物質(zhì)的攝入,提倡飲食清淡多吃富含維生素c和植物蛋白的食物,盡量與植物油為食用油,要保持大便通暢以免以使勁用力憋急而阻礙血液回流到心臟,要防止性生活過頻以減少心臟負(fù)擔(dān)。

要按照醫(yī)生的囑咐按時按量的服用藥物要控制疾病的發(fā)展,防止患者過度疲勞和過度運(yùn)動,量減輕心臟負(fù)擔(dān),患者應(yīng)盡量避免情緒激動和精神緊張以免因分泌功能性增強(qiáng)而引起心肌的突然缺血。

在日常上要注意生活規(guī)律勞逸結(jié)合、堅(jiān)持規(guī)律且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)提高身體的抵抗力。

以上內(nèi)容僅供參考

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