冠心病應該做什么運動

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醫生主講實錄

冠心病患者應該盡量減少過度的劇烈運動,可以做一些休閑式放松式的運動,比如散步、慢走、太極拳、等等運動、這些運動都對冠心病患者的恢復有很大的幫助。

還要在飲食上要控制膳食總熱量,低脂,低膽固醇膳食并限制蔗糖一起含糖物質的攝入,提倡飲食清淡多吃富含維生素c和植物蛋白的食物,盡量與植物油為食用油,要保持大便通暢以免以使勁用力憋急而阻礙血液回流到心臟,要防止性生活過頻以減少心臟負擔。

要按照醫生的囑咐按時按量的服用藥物要控制疾病的發展,防止患者過度疲勞和過度運動,量減輕心臟負擔,患者應盡量避免情緒激動和精神緊張以免因分泌功能性增強而引起心肌的突然缺血。

在日常上要注意生活規律勞逸結合、堅持規律且適當的體育鍛煉可以增強體質提高身體的抵抗力。

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