痔瘡應該做什么運動

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醫生主講實錄

在日常生活中,痔瘡患者應該做一些游泳,快走,慢跑等運動強度不是特別大的運動項目,當然也可以鍛煉縮肛運動,這些運動項目可以促進胃腸蠕動,改善全身血液循環,有利于大便軟化,排便順暢,對于痔瘡的恢復比較有幫助。

痔瘡患者在日常生活中還要多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,另外也要保持良好的作息規律,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免飲酒,避免吸煙,避免熬夜,避免過度勞累。另外有條件還要進行肛周溫熱水坐浴,每天1-2次,每次10~15分鐘。

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