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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49772次

• 渾身肌肉痛是怎么回事

  渾身肌肉痛可能是由于以下幾種情況引起的：第一，最常見的是由于感冒引起的，如果渾身肌肉痛出現的時間比較短，并且有受涼或勞累等病史，伴有流鼻涕、嗓子疼痛，多考慮是感冒引起的全身癥狀，患者多同時還伴有發熱、打噴嚏等癥狀。第二，對老年患者來說如果沒有明顯的原因出現渾身肌肉痛，而且持續的時間比較長，部位不確定，使用藥物治療效果不好的患者，主要考慮是由于骨質疏松造成的渾身肌肉痛。第三，全身系統性疾病，如風濕、類風濕性關節炎，發作時可能有渾身肌肉游走性痛，此時表現肌肉或關節的疼痛。第四，突然做大運動量的活動，會在肌肉內部產生乳酸的沉積，就會造成渾身肌肉痛。突然做了某些超過身體承重極限的活動，也會導致類似情況。第五，服用一些藥物的副作用，如服用他汀類的降脂藥，有的人也會出現渾身肌肉痛。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-10 11398次

• 腰部肌肉疼痛是怎么回事
  對于腰部肌肉疼痛的原因，主要考慮是單純的腰肌勞損或者是腰肌損傷引起的疼痛癥狀。比如說腰肌勞損，主要還是由于長時間的站立或者是過多的彎腰拿重東西，久而久之就會使得體內的肌酸激酶分泌過高，從而引起肌肉酸痛癥狀。肌肉損傷主要還是外力的作用引起的軟組織損傷，從而表現為局部的腫痛癥狀。針對于這些情況的治療，首先以休息為主，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，戴個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，堅持每天熱敷。但是受傷的病人一般需要傷后48小時以后才可以熱敷的，如果熱敷過早就會加重腫脹，加重出血的。再就是病人如果對膏藥不過敏，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，一般隨著時間的推移慢慢就會好起來的。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-06 8126次

• 腰部肌肉痙攣是怎么回事
  腰部肌肉痙攣可能是因為平時白日里過度勞累所引起的，一般可進行補鈣處理，若痙攣次數較多、時間較長，則可外敷中醫腰痛復正貼，然后在平日里注意：1、不在通風不良或密閉的空間做長時間或激烈的運動；2、長時間運動之前、中、后皆需要足夠的水分和電解質的補充；3、在日常飲食中攝取足夠的礦物質，比如說鈣、鎂和電解質，比如鉀、鈉，礦物質的攝取可從牛奶、綠色葉類蔬菜等食物中攝取，電解質可從香蕉、柳橙、芹菜天然食物等或一些低糖的飲料中獲得；4、不必穿太緊或太厚重的衣服從事運動或工作；5、運動前檢查保護性的貼扎、褲套、鞋襪是否太緊；6、運動前做充足的準備運動和伸展操；7、冷天運動后必須做適當的保溫，比如說游泳后應立即將泳衣換起，穿上保暖的衣物。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 12280次

• 腰部疼痛是怎么回事
  引起腰部疼痛的原因有很多，比較常見的應該考慮就是腰椎的疾病，比如腰椎間盤突出癥，腰椎局部的筋膜炎癥，腰肌勞損。另外還要排除有沒有腰椎的結核，腫瘤性疾病。睡的床比較軟，過度的受涼也會引起腰部疼痛。另外還要排除有沒有泌尿系統的炎癥，結石，腫瘤性疾病。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-13 1802次

• 腰部疼痛是怎么回事？
  病情分析：腰部出現疼痛引起的原因有很多，比如患有腰肌勞損，腰椎管狹窄，腰間盤突出等等，或者是由于長期從事彎腰負重活動，導致腰部肌肉疲勞，都會引起疼痛的癥狀。意見建議：如果是由于疲勞引起的腰痛，建議應該多休息，做腰椎的按摩放松活動，能夠改善癥狀。如果是由于腰椎疾病，比如腰間盤突出引起的疼痛，需要通過局部外貼膏藥，針刺、理療等方法緩解臨床癥狀。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2020-04-28 1901次

• 腰部右側疼痛是怎么回事
  腰部右側疼痛一般是急性腰扭傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因導致，可以通過推熱敷、藥物治療、臥床休息等方式進行治療，能夠使癥狀得到緩解。1、急性腰扭傷：急性腰扭傷一般是因為腰部受到外力過大或姿勢突然改變引起的，會導致患者腰部的肌肉和組織突然受到外力牽拉，從而引起損傷，如果腰部右側的肌肉組織受到扭傷，
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-02-11 0次

• 腰部疼痛怎么回事
  腰部疼痛可能是外傷、筋膜炎、類風濕關節炎等原因導致，需要及時治療。1、外傷：一旦局部受到磕傷或砸傷后，可能會損傷到局部肌肉，從而出現疼痛的感覺。可以通過充分休息的方式緩解，也可以通過24小時內冰敷，以及48小時后熱敷的方式改善。2、筋膜炎：是筋膜部位出現的無菌性炎癥，受到炎癥刺激后，患者會出現肌肉痙
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-26 0次