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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18666次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38337次

• 婦女更年期可持續多長時間
  更年期的起點及期限沒有明確的時間標志，是難以預測的。一般平均在45歲左右，絕經的年齡是可以準確肯定的。我國城市婦女平均絕經年齡49.5歲，農村婦女為47.5歲，美國婦女為51.4歲。絕經的年齡范圍可在48～55歲之間。近年來，月經初潮的年齡有提早的趨勢，但絕經年齡的改變不明顯。約1%婦女在40歲以前即絕經，可診斷為“過早絕經”或“卵巢早衰”。如果遲至55歲后月經才終止，可稱為“遲發絕經”。每個婦女絕經過渡期將持續多久，只有等待時間的流逝最終說明。月經周期衰退的時間可能在1年以內或2～4年，少數病例可能更長一些。
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  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-10-15 8272次

• 更年期綜合癥多長時間
  婦女在絕經前后腎氣漸衰沖任二脈虛衰，天癸漸竭，月經將斷而至絕經，生殖能力降低甚至消失，此本是婦女正常的生理變化，但有些婦女由于素體差異以及生活環境的影響，不能適應這個階段的生理過度。陰陽二氣不平衡，臟腑氣血不協調，因而出現一系列的證候，主要表現有眩暈耳鳴，烘熱汗出，心悸失眠煩躁易怒，潮熱或面目下肢浮腫，納呆便溏，或月經紊亂，情志不寧等等稱為絕經前后諸證，亦稱為經斷前后諸癥，這些癥候往往輕重不一，參差出現，持續時間或長或短，短者一年半載，長者遷延數年，甚至可影響生活和工作。
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  崔鴻崢 副主任醫師錦州醫科大學附屬第三醫院

  2018-06-11 2507次

• 骨折線多長時間消失
  病情分析：骨折線消失的時間一般為三個月以上，骨折線消失證明骨折端已經達到了完全愈合，骨折完全愈合需要根據患者骨折端粉碎情況以及患者的年齡等因素來綜合決定，成人一般骨折完全愈合需要三個月左右，兒童愈合時間較成人縮短，同時老年人骨折愈合時間會較成人相對延長。意見建議：患者骨折之后建議患者無論是進行保守治療還是手術治療，應每個月定期到骨科門診復診，復查x線觀察骨折端愈合的情況。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-07-02 1602次

• 眼底積血多長時間消失
  一般來說眼底積血多長時間消失，這個是因人而異的，首先一定要明確一下這個是由于什么原因導致的，比如說最常見的可能就是由于視網膜靜脈阻塞，或者是說了一些外傷性的眼底出血，這種情況下必須要做一下眼底熒光造影，同時用一下活血化瘀的藥物，必要的話需要用一下激光治療，或者是說玻璃體腔注射雷珠單抗。
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2018-11-12 4402次

• 更年期多長時間
  更年期一般是指圍絕經期綜合征，圍絕經期綜合征一般多長時間是不能確定的，因為每位患者的情況不同，身體素質也不一樣，因此是不能確定的。圍絕經期綜合征是指婦女絕經前后出現性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神癥狀。圍絕經期是婦女自生育期的規律月經過渡到絕經的階段，包括從出現與卵巢功能下降有關的內分泌、生物
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-01-09 0次

• 更年期現象多長時間能過去
  更年期現象一般需要3-10年能過去。更年期是自然絕經前后的生理階段，是從生殖期到老年期的過渡階段，是衰老過程中的正常環節，并不是疾病的征象。多處于40~60歲之間，可分為絕經過渡期、圍絕經期和絕經后期。更年期出現的根本的原因是由于生理性或病理性或手術而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭、切除和破壞
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-07-12 0次