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• 頭油脫發(fā)解決辦法

  頭油脫發(fā)人群在洗頭時(shí)水溫應(yīng)控制在37℃~38℃為佳，在洗頭時(shí)多按摩頭皮，力度要適中，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，建議1~2天清洗一次。同時(shí)選對(duì)好的洗發(fā)露是至關(guān)重要的，能夠加強(qiáng)頭皮的控油清潔，減少頭屑頭油。頭發(fā)出油分為生理性和病理性兩種情況：如果是長(zhǎng)期壓力大，熬夜，勞累或?yàn)E用化妝品等原因?qū)е碌亩唐趦?nèi)頭油過多，在選擇洗發(fā)露時(shí)不要堿性過強(qiáng)，因?yàn)槿绻麎A性太強(qiáng)會(huì)讓頭皮更加出油，同時(shí)也要選擇無硅油的洗發(fā)水，避免硅油堵塞毛囊而無法正常代謝。對(duì)于存在頭皮脂溢性皮炎的病理性油性頭皮，單用普通洗發(fā)水是不夠的，還要使用含有殺菌消炎成分的產(chǎn)品，比如一般使用的二硫化硒去屑洗發(fā)露，可以殺滅頭皮病原菌，降低皮脂中脂肪酸含量，增強(qiáng)頭皮免疫力，殺菌和護(hù)理同步進(jìn)行，二硫化硒濃度低，在洗完頭后還不需要使用護(hù)發(fā)素。如需用藥，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:46
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-10-08 4513次

• 乳房下垂的解決辦法

  首先乳房下垂有很多種原因，包括先天性的乳房下垂，還有的人是因?yàn)椴溉橹螅榉繚q大后的回縮，皮膚的回縮小于腺體的回縮速度，導(dǎo)致的乳房下垂。那么乳房下垂的解決方式也分幾種，如果是輕度到中度的乳房下垂，不是很嚴(yán)重的話，我們可以用填充的方式，來達(dá)到乳房上提的目的，這種填充可以是脂肪填充，也可以是硅凝膠假體的填充。對(duì)于重度以上的乳房下垂，我們需要進(jìn)行乳房上提的手術(shù)。更多的時(shí)候，我們可以采用，這兩種手術(shù)相結(jié)合的方式，也就是如果我們既有乳房的容量不足，又有乳房皮膚下垂的情況下，我們可以做脂肪或者假體的填充，同時(shí)進(jìn)行乳房的上提手術(shù)。

  

  01:16
  辛敏強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2018-10-31 10252次

• 跑步小腿抽筋的原因和解決辦法
  跑步小腿抽筋的原因有很多，可能是由于跑步過快，劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的抽筋，也可能是由于小腿受涼導(dǎo)致的。還有一種原因就是缺鈣引起的抽筋，這種情況下患者首先應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法來緩解疼痛。另外患者如果是缺鈣引起，可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，飲食結(jié)構(gòu)上應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果或蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的必要成分，不要吃生冷辛辣油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。還有就是患者每天可以進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉，但是一定要注意運(yùn)動(dòng)不要過激，過激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害，就是應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足也是十分有必要的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 18187次

• 孕婦小腿抽筋的原因和解決辦法
  一、孕婦腿部肌肉的負(fù)擔(dān)增加，體內(nèi)鈣與磷比例失衡引起，女性在懷孕期間，如果長(zhǎng)時(shí)間的行走和站立，就會(huì)使小腿肌肉負(fù)擔(dān)增多，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)的鈣供應(yīng)不足。二、寒冷刺激，當(dāng)孕婦的小腿肌肉受到寒冷刺激的時(shí)候，其腿部肌肉同樣的也會(huì)出現(xiàn)抽筋，因此孕婦要時(shí)刻注意小腿的防寒保暖工作。三、不良的睡姿和體位。孕婦的睡眠姿勢(shì)不好，經(jīng)常仰臥或俯臥，這會(huì)讓被子長(zhǎng)時(shí)間壓在腳面和腳面抵在床鋪上，這樣的情況會(huì)更容易懷孕小腿抽筋的發(fā)生，孕婦如果經(jīng)常保持某種體位，也會(huì)導(dǎo)致腳部靜脈受壓，造成血流淤滯，從而引起孕婦小腿抽筋。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 21610次

• 小腿抽筋的原因和解決辦法有哪些
  小腿抽筋有可能是腰椎間盤突出癥所導(dǎo)致的，這種情況下要積極的注意休息，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，局部熱敷，適當(dāng)?shù)难巢考∪夤δ苠憻挘o滴甘露醇注射液脫水消腫治療，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療甲鈷胺片，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-24 3802次

• 小腿抽筋快速解決辦法有哪些
  小腿抽筋之后需要完善檢查，看是什么原因?qū)е碌模蟛糠智闆r下可能是由于過度受涼導(dǎo)致的，需要解除受涼的因素，加強(qiáng)保暖，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗。如果是由于缺鈣導(dǎo)致的，補(bǔ)充鈣質(zhì)，包括碳酸鈣d3，葡萄糖酸鈣口服溶液。如果是由于腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，需要睡硬板床休息，靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療如甲鈷胺片。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-30 3502次

• 小腿抽筋的原因和解決辦法
  抽筋是指肌肉痙攣，小腿肌肉痙攣的原因可能是過度壓迫、寒冷刺激、缺鈣、骨刺、下肢靜脈曲張等，解決辦法一般有加強(qiáng)護(hù)理、物理療法、藥物治療等，還要及時(shí)就醫(yī)。1、過度壓迫：如果平時(shí)經(jīng)常久坐或久蹲，可能會(huì)對(duì)小腿部位造成長(zhǎng)時(shí)間壓迫，此時(shí)會(huì)影響血液供應(yīng)，出現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象。患者需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，也可以對(duì)小腿部位按摩
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 小腿抽筋的原因和解決辦法有哪些？
  相信很多人都有過小腿抽筋的經(jīng)歷，那種突然襲來的疼痛讓人難以忍受。小腿抽筋不僅會(huì)在夜間睡覺時(shí)發(fā)作，也可能在運(yùn)動(dòng)過程中或者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)后出現(xiàn)。那小腿抽筋到底是怎么回事呢？又有哪些有效的解決辦法呢？1、過度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或進(jìn)行高強(qiáng)度的體力活動(dòng)，如登山、長(zhǎng)途旅行等，會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉過度疲勞，進(jìn)而
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-14 0次