為你推薦

• 恥骨痛怎么緩解

  緩解恥骨痛可以做開髖、開胯等動作的練習，使大腿內側和恥骨之間的肌肉變長變柔軟，還可以用骨盆兜將骨盆包裹。恥骨痛多數是由于恥骨上附著的肌肉造成牽拉導致的恥骨疼痛，少數情況下是由于恥骨本身受到了外力，比如分娩、懷孕等造成恥骨聯合的損傷產生的疼痛。患者可以練習恥骨上附著的肌肉，使肌肉放松，可以做開髖、開胯等動作的練習，使大腿內側和恥骨之間的肌肉變長變柔軟。如果是恥骨聯合出現問題，比如懷孕、分娩等骨盆的開張造成恥骨聯合之間縫隙加大，恥骨疼痛就要控制骨盆的運動，可以用骨盆兜，把整個骨盆裹起來、綁起來，這時恥骨之間相對運動就會減少而緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-27 6943次

• 為什么懷孕頸椎痛

  懷孕以后出現頸椎疼痛，可能是因為孕婦長時間低頭伏案工作或者玩手機打電腦，或者是低頭做一些精細活動，導致頸項部肌肉勞損，頸椎生理彎曲變直或者反弓，進而出現疼痛。緩解疼痛可采取以下措施：1、多用暖水袋進行熱敷，增加局部的血液循環，促進炎性代謝產物的吸收。炎性水腫減輕之后，疼痛的感覺明顯減輕。2、避免受涼，因為受涼之后血液循環減慢，炎性代謝產物出現堆積，會導致癥狀進一步的加劇。在坐位的時候，雙側肘關節要有支撐，頭略微的后仰，選擇有靠背的座椅，這樣才能夠保持整個頸、肩、背部的肌肉充分處于放松狀態，肌肉放松了，才能夠有助于病灶的恢復。3、去正規醫院的推拿科進行局部的推拿按摩治療，增加軟組織的血液循環，讓它們充分的放松，并且可以適當的采取紅外線照射的方法增加血循環，促進恢復。

  

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  李加賓 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-12 3163次

• 懷孕恥骨痛怎么緩解
  如果懷孕出現恥骨疼痛這種情況患者可以進行局部的熱敷，每天熱敷三次，每次熱敷半小時以上效果是最為顯著的，因為熱敷可以促進血液循環，可以很好的減輕疼痛的癥狀。另外除了熱敷患者還可以進行局部的按摩，理療，推拿，針灸等物理治療的辦法，治療效果也是十分不錯的。患者如果情況嚴重，建議患者及早前往醫院做一個全面的檢查，聽從醫生的指導建議來進行正確的治療。平時生活中患者應該養成一個良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對身體的恢復是十分有利的。如果患者有條件的話應該調節自身的飲食結構，多吃一些營養豐富，清淡易消化，含高蛋白質，高鈣類的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品，瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷，辛辣，油膩，刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-04 19871次

• 什么病會導致恥骨痛
  外傷。當單腿站立，負重或者是滑跌跌倒時，單側臀部著地，或者是外來的暴力直接作用于恥骨處，會導致恥骨處有疼痛感，嚴重的情況下還可能使得恥骨錯位發炎，甚至骨折。妊娠期間。恥骨痛多數發生在孕婦和產婦身上，因為受到胎兒發育的影響，恥骨會被撐大撐寬甚至分離，特別是孕中期、孕晚期，胎兒的個頭兒日益增大，子宮也隨之膨脹，恥骨間隙就會隨之產生相應的生理變化，而較孕前時增寬了。一般沒懷孕的時候，兩片恥骨間正常的距離為四到五毫米，在懷孕時，遲緩素和黃體素這兩種激素可以幫助韌帶松弛，兩片恥骨間的距離至少會增加兩到三個毫米，使得骨盆的伸縮性變大，給予胎兒更多的成長空間，并有利于分娩時胎兒通過骨盆，因此恥骨疼痛幾乎發生在所有妊娠期女性的身上。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-04 3732次

• 為什么懷二胎會恥骨痛
  病情分析：懷二胎恥骨痛是因為第一次懷孕的時候，就出現了恥骨聯合分離，沒有及時做骨盆修復，導致懷第二胎的時候恥骨聯合分離加重引起的疼痛，意見建議：注意陰部衛生，經常用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥，飲食多樣化，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，不要著涼久坐，按時產前檢查，分娩后及時做骨盆修復。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-15 2102次

• 懷孕恥骨痛怎么緩解
  病情分析：懷孕恥骨痛多發生在懷孕晚期，是由于隨著胎兒的不斷增大，導致恥骨聯合分離引起的，如果疼痛嚴重，建議使用專業的骨盆矯正帶進行物理矯正，可有效緩解疼痛。意見建議：注意休息，不要著涼久坐，按時產前檢查，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，避免攀高提重，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-19 4104次

• 懷孕恥骨痛怎么緩解
  懷孕期間恥骨疼可以用熱敷的方式來緩解，也可以使用專業的矯正帶做物理矯正，能有效的緩解疼痛癥狀，另外還可以采用按摩，針灸等方式緩解。患者要注意多休息，不要久坐，久站，多吃新鮮的水果，還有蔬菜，不能吃辛辣，油膩的食物，不要做體力活，同時注意在這
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-16 0次

• 恥骨痛會導致反酸嗎
  恥骨痛一般不會導致反酸，反酸主要原因是胃酸分泌較多，與懷孕后女性體內人絨毛膜促性腺激素水平的上升有關。也可能是早孕反應，惡心、嘔吐較多之后，使得胃酸反流，還包括畏寒、頭暈、流涎、乏力嗜睡，減少攝入刺激胃酸生成的食物，進食需要定時定量，少吃多餐。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-23 65次