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• 老年房顫如何預防

  房顫是一種比較常見的心律失常，那么原因很清楚，房顫發生的原因是血壓異常，極少部分是因為甲狀腺代謝疾病引發的房顫。首先控制好血壓，如果控制好血壓，控制好運動量，一般來說，這個人可以一輩子不得房顫。當然房顫發病率10%，就說這100個人中有百分之有10個人至少發生房顫。發生那么高，首先因為這10個人基本就是血壓高也不知道。第二，沒好好控制，房顫的控制其實并不難。第三，控制的運動量，老年人年齡大之后運動量要控制。很多老年人也習慣的一種長跑或者登山運動，那么這樣的病人我奉勸他一下要把運動量要控制好。因為你過多的運動，給心臟增加一些負擔，給心房壓力，病人就會發生顫。預防房顫就是控制血壓、控制心率，那么這樣的病人基本上就可以不發生房顫了。

  

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  侯允天 副主任醫師中國人民解放軍總醫院第一醫學中心

  2020-05-06 2822次

• 患者如何選擇血液透析或腎臟移植？

  腎臟移植來說，對于患者的優勢就是，患者的生活質量相對高一些，因為平時如果要血液透析的話，一周透析上三次，每次透析4到5個小時，平時喝水，然后飲食有很多注意事項，這方面對病人來說，是一個很大的負擔。而做了腎臟移植以后，對透析帶來的問題可以停止掉，不更多的依賴于透析室，不用再去做更多的透析，所以對患者來說，生活質量能好一些。但移植也有相對的一些風險，一個是供體的問題，再一個就是手術的問題，還有手術以后患者用藥的問題，還有術后隨訪的問題，術后的各方面的注意事項的問題，這些相對于血液透析可能更為復雜一些。所以說對于每一個病人，選擇血液透析還是選擇腎臟移植，需要患者更多的了解，然后對這個問題，有了更深刻的認識，再做出慎重的選擇。

  

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  詹勝利 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-05-07 3717次

• 老年人應如何排解孤獨問題
  老年孤獨問題的解決關鍵在于老年人自身，建議采用以下幾種方法。一，積極參與社會，在社會活動中能夠廣泛的接觸別的人與事物，可以增長知識，加強人際交往又可以消除孤獨與寂寞感，增添生活的樂趣，任何一項有意義的活動，除了本身的社會價值外還為參與者帶來了真正的快樂。二，堅持上老年大學，活到老學到老，這是緊跟時代發展和迎接社會進步的一條有效途徑，也是排解心中煩惱，消除孤獨寂寞和提高生活水平的一種重要手段。堅持上老年大學，可以保持一種良好的學習狀態。三，做力所能及的事。從事一些力所能及的事，既有益于家庭和社會，同時也使自己的生活變得更加豐富多彩，使自己輕輕松松、愉愉快快的度過晚年生活。
  語音時長 1:30”
  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-12-07 14282次

• 住院老人如何排解心中的孤獨
  住院老人如何排解心中的孤獨，老年期是人生當中的多事之秋，老年人由于身體的衰老、慢性疾病的急性發作，突發事故的發生，巨大的精神、心理創傷，老年病亞急性或急性后期的康復。老年失能照護、舒緩治療和臨終關懷等等均會讓老年人住進醫院老年人醫院，社會角色就會發生轉變，會造成一系列的心理變化，孤獨便會逐漸產生，住院老人可以采取以下措施排解心中的孤獨：一，接受現實，保持平和心態，老人住院后并接受現實自己主動地配合醫護人員，進行老年病的醫療康復和護理，應保持平和的心態，正確看待和處理自己所遇到的各種問題。二，適應角色的轉變，老年人住院可能會有照顧者轉變為被照顧者，應該學會調整心態對自己重新定位盡快適應新的角色。三，培養興趣，享受多彩生活。
  語音時長 1:35”
  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-12-04 2846次

• 如何消除或淡化老年斑
  消除或淡化老年斑的方式有很多，比如可以在醫生的指導下進行外用藥物涂抹，同時還可以選擇進行手術切除或激光處理。在生活上還可以多吃清淡的，有營養的食物，這樣才能夠有效的緩解斑點過多的癥狀。平時還需要做好皮膚的保養工作，可以定期去醫院檢查，做好平時的補水保濕工作。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 201次

• 如何消除或淡化老年斑
  消除或淡化老年斑可以通過激光或者是冷凍的方法治療，必要時需要手術。引起老年斑的原因有很多，比如皮膚老化，也不排除是基因突變或者是受到強烈的紫外線照射，還可能是病毒感染或者是空氣污染的原因，需要到醫院的皮膚科通過皮膚鏡檢查或者是活體組織檢查診斷。選擇激光或者是冷凍能夠有效的去除，但若是嚴重時，還需要切除手術或者是削切手術的方法治療。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 202次

• 老年喪偶怎么辦？
  喪偶對老年人來說是最沉重的打擊，如何盡快地擺脫喪偶后的過度悲傷？1、學會自我安慰，認識的人的生老病死是不可抗拒的自然規律，失去了幾十年朝夕相處、休戚與共的老伴兒確實令人痛心，但一些是無法避免的現實，學會安慰自己，對于老伴兒最好的懷念就是自己多保重身體，更好地生活下去。2、盡量不要自責，不少老年人在喪
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 362次

• 老年人喪偶后怎么辦
  喪偶是一種比較強大的，在老年期發生率比較高的精神創傷，可以使不少老年人產生應激障礙，臨床有的人會出現高聲喊叫，情感爆發類似歇斯底里的表現；也有的人表現為呆若木雞、緘默少語。要根據老年人的心理狀態、文化程度、生活習慣等方式，進行疏導，解釋教會他們如何對待有關精神刺激，說明一些心理社會應急出現的必然性，
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 167次