妙手醫生精選

肌肉韌帶拉傷的原因及其處理措施

00:00
01:46

醫生主講實錄

肌肉韌帶拉傷的原因主要有以下五點:

一,準備活動不充分,肌肉的生理機能尚未達到劇烈活動所需要的狀態就開始劇烈活動。

二,體質較弱,訓練的水平不高,肌肉伸展性和力量較差,疲勞和負荷過度。

三,運動技術低,姿勢不正確,用力過猛,超過了肌肉活動的范圍。

四,氣溫過低,濕度太高,場地太硬等。

五,肌肉拉傷可能發生在肌腹與肌腹分界處,也可發生在肌腱附著于骨骼處,拉傷可能是細微的損傷,也可能是肌纖維部分撕裂,甚至是完全斷裂。

肌肉拉傷的部位多為大腿后部肌群,腰背肌,小腿三頭肌,腹直肌和斜方肌等。處理措施是肌肉拉傷以后要立即給予冷敷,然后用繃帶適當的進行包扎,防止腫脹,24小時到48小時以后拆除包扎,可以外貼活血消腫止痛的膏藥,可以適當的進行熱敷,如果是大量肌肉撕裂,影響活動的,就需要進行就醫。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲人配人种jizz| 又粗又黑又大的吊av| 中文字幕无码日韩专区免费| 精品视频一区二区观看| 女老丝袜脚摩擦阳茎视频 | 国精产品自偷自偷综合下载| 亚洲欧洲日产国码无码久久99| 国产私拍福利精品视频推出| 日本无卡码一区二区三区| 午夜无遮挡羞羞漫画免费| 99久久er热在这里只有精品99| 欧美一卡2卡3卡四卡海外精品| 国产免费一区二区三区在线观看| 一级毛片免费在线观看网站| 没有被爱过的女人在线| 国产极品美女到高潮| 中日韩美中文字幕| 波多野结衣看片| 国产日产欧洲无码视频| 中文字幕成人免费高清在线视频| 男人j桶进女人p无遮挡免费观看| 国产精品人成在线播放新网站| 久久亚洲AV无码精品色午夜麻豆 | 日韩黄色一级大片| 又粗又黑又大的吊av| 337p日本欧洲亚洲大胆精品555588| 日韩精品在线视频观看| 午夜亚洲WWW湿好大| 55夜色66夜色国产精品| 日韩人妻无码精品专区| 免费无码黄十八禁网站在线观看| 手机看片国产在线| 新人本田岬847正在播放| 亚洲综合一区二区精品久久| 98精品国产综合久久| 嫩草伊人久久精品少妇av| 亚洲人配人种jizz| 精品日韩欧美一区二区在线播放| 国产精品天干天干| 三上悠亚大战黑人在线观看| 欧美性色欧美A在线图片|