失眠按哪個學位

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醫生主講實錄

如果是肝氣郁結,導致失眠可以合并太沖穴,如果是胃不和,比如脹氣、呃逆、嘔吐等,這些癥狀的表現為胃不和,臥不安,失眠可以按足三里、三陰交的穴位。

如果失眠比較重的,可以選擇針灸或者是按壓穴位和口服中藥制劑,效果會更好。失眠在中醫學上的發病原因很多,針對不同的原因,治療按壓的穴位也是不同的。

引起失眠的原因有很多。很多老人出現不同程度的睡眠障礙,對此首先可以放松心情,睡前喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡腳,多具有良好的效果。

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