在跑步過程之后,如長跑,慢跑等,伴有出現肌肉酸痛無力的情況,這種屬于體液丟失過多而又未能及時補充導致的電解質紊亂,一般情況休息和補充電解質就會很快的得到恢復。
另外再有一種情況就是跑步后出現腿軟的情況,也可能是由于半月板出現了損傷,從而引起的下肢負重,膝關節微屈時突然過度的內旋或者外旋,就容易導致出現半月板損傷,就會引起出現走路時腿發軟,有時還會出現關節疼痛活動受限等癥狀。
在跑步過程之后,如長跑,慢跑等,伴有出現肌肉酸痛無力的情況,這種屬于體液丟失過多而又未能及時補充導致的電解質紊亂,一般情況休息和補充電解質就會很快的得到恢復。
另外再有一種情況就是跑步后出現腿軟的情況,也可能是由于半月板出現了損傷,從而引起的下肢負重,膝關節微屈時突然過度的內旋或者外旋,就容易導致出現半月板損傷,就會引起出現走路時腿發軟,有時還會出現關節疼痛活動受限等癥狀。
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