跑步后腰疼是怎么回事

醫生主講實錄

跑步后出現腰疼的原因主要包括以下幾個方面:

第一、急性腰扭傷,由于患者長時間不跑步,突然跑步比較量比較大的情況下可能會導致腰部的肌肉的損傷,這時患者可通過休息、理療、按摩來進行治療。

第二、腰肌勞損,長期久坐,缺乏鍛煉,這時如果患者突然進行跑步,可能會加重腰肌勞損的癥狀,患者會出現腰部的酸脹、疼痛不適等。一般情況下,患者可以進行一些康復理療,嚴重時可外用或者口服藥物治療。

第三、如果患者有腰椎間盤突出,這時如果跑步比較劇烈,可能會導致椎間盤突出加重,從而引起癥狀的加重,患者也會出現腰痛,甚至是下肢的疼痛、麻木等癥狀,需要盡快的臥床休息制動,配合牽引、理療、藥物治療等等。

第四、一些少見的疾病,例如強直性脊柱炎,腰椎的感染、腫瘤等,如果患者跑步時間過長,也會出現跑步后腰疼。

因此如果患者長時間的出現跑步后腰疼,應該盡快到骨科就診,進行相關的檢查,明確診斷后進行進一步的治療。

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