問跑步后腰疼是怎么回事

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• 跑步后腰疼是怎么回事

  跑步后出現腰疼的原因主要包括以下幾個方面：第一、急性腰扭傷，由于患者長時間不跑步，突然跑步比較量比較大的情況下可能會導致腰部的肌肉的損傷，這時患者可通過休息、理療、按摩來進行治療。第二、腰肌勞損，長期久坐，缺乏鍛煉，這時如果患者突然進行跑步，可能會加重腰肌勞損的癥狀，患者會出現腰部的酸脹、疼痛不適等。一般情況下，患者可以進行一些康復理療，嚴重時可外用或者口服藥物治療。第三、如果患者有腰椎間盤突出，這時如果跑步比較劇烈，可能會導致椎間盤突出加重，從而引起癥狀的加重，患者也會出現腰痛，甚至是下肢的疼痛、麻木等癥狀，需要盡快的臥床休息制動，配合牽引、理療、藥物治療等等。第四、一些少見的疾病，例如強直性脊柱炎，腰椎的感染、腫瘤等，如果患者跑步時間過長，也會出現跑步后腰疼。因此如果患者長時間的出現跑步后腰疼，應該盡快到骨科就診，進行相關的檢查，明確診斷后進行進一步的治療。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 21517次

• 射精以后腰疼是怎么回事

  射精以后如果出現了腰痛，要考慮以下幾個原因：第一，純屬在性生活過程當中，動作的不恰當所造成的。有時候動作不協調，可能會出現腰肌的扭傷等等情況。這時候就進行相應的治療、休息。第二，本身男性的生殖系統有些問題，比如如果有前列腺炎、精囊炎等等，如果在同房射精的時候，是有可能會出現腰痛的。腰痛的位置一般是稍微靠下，在腰骶部及其臀部這種位置。所以如果射精以后出現腰痛，建議還是上醫院去檢查一下，看看具體的病因是什么。

  

  01:19
  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-03-10 9119次

• 跑步后腰疼是怎么回事
  這就說明病人可能存在一些腰椎或者是腰肌的本身的病變，才引起的腰痛的情況。一般對于這樣的病人多是在跑步勞累以后，就會誘發腰痛的情況，多數的病人可能存在有腰肌勞損，腰椎的退行性變，腰椎間盤突出或者是韌帶的炎癥等情況。針對于這些情況引起的腰痛，最主要的還是避免勞累，活動太多太劇烈會加重病人疼痛癥狀，并且不利于恢復的。一定要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以戴個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床。如果病人對膏藥不過敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、推拿、牽引、按摩、烤電等治療。再就是對于這樣的病人疼痛厲害的，可以口服非甾體類鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。
  語音時長 01:37”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-11 32431次

• 跑步后腰疼怎么回事
  跑步后出現腰痛一般是劇烈運動后出現的肌肉勞損，拉傷或者，腎臟結石轉移到輸尿管，進行壓迫出現的疼痛，對于這兩方面要進行彩超的檢查，排除腎臟的原因。如果不是腎臟原因就是局部的肌肉勞損，可以給予對象處理，建議患者臥床休息，熱敷，理療，按摩，推拿，外用活血化瘀的藥，對癥處理。如果結石掉到輸尿管引起的疼痛，一般可以通過服用藥物，如果癥狀不緩解可以手術處理。
  語音時長 1:28”
  張國棟 主治醫師廣東省工傷康復醫院

  2018-09-19 7163次

• 跑步后腰疼是怎么回事？
  病情分析：跑步后腰疼的原因主要有兩個，一是因為跑步強度過大，導致體內產生大量乳酸，從而誘發的肌肉酸痛。二是因為動作不當，使腰部氣血運行受阻，經絡不通從而發生的疼痛。意見建議：如果跑步后腰疼的不適感是乳酸堆積導致，可以通過進行持續的有氧運動、蒸桑拿等方法來加速乳酸代謝緩解疼痛。如果是氣血阻滯經絡引起的，可以選用有舒筋通絡功效的藥物，如壯骨藥酒等來治療。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2022-09-02 1404次

• 跑步后腰疼是怎么回事
  鍛煉后腰痛，一般是由于既往長時間沒有鍛煉，剛開始鍛煉，肌肉不適應，處于持續性緊張狀態，就會出現酸痛現象，休息后好轉，一般在一段時間內會自然休息，后面再鍛煉的時候，這種酸痛就會減輕或者沒有了，后面鍛煉要逐步增加程度及時間。如果是拉傷，時間會持續比較久，而疼痛會更加嚴重，如果休息一段時間后沒有明顯好轉，建議就診公立三甲醫院骨科就診。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-05 4606次

• 拔牙后腰疼是怎么回事
  拔牙后如果出現腰疼情況，實際上腰疼與拔牙沒有直接的因果關系。腰疼并不是拔牙造成的，拔牙也不會出現腰疼這種現象。拔牙可能會造成術后的疼痛，但是這種疼痛多半是拔牙創口疼痛，多半是頭部疼痛，而很少會出現腰部疼痛，甚至不可能出現腰部疼痛。所以拔牙之后出現的腰疼與拔牙沒有任何關系。拔完牙齒之后要保護好拔牙的傷
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2021-12-03 650次

• 人流后腰疼是怎么回事
  人流后腰疼有可能是做人流之后所留的后遺癥，也有可能是長時間一個姿勢導致的肌肉痙攣。這種情況下要注意休息，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，睡硬板床，可以局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，腰圍固定，睡覺的時候拿下來，做腰背肌肉功能鍛煉，口服消炎鎮痛藥物：洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物：鹽酸乙哌立松片。中醫認
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 266次