對于骨折的患者來說多吃一些高能量高蛋白的食物,可以快速的恢復元氣。在骨折期間不要吃一些高脂肪的食物,應以清淡飲食為主。
促進骨頭愈合的食物主要有,維生素B,維生素c含量高的食物和水果,有山楂,獼猴桃,桂圓,荔枝等。蔬菜中維生素c含量比較高的有,苦瓜,菠菜,白菜。出現骨折的情況后也可以多喝一些酸奶或是牛奶等鈣物質充足的,從而促進骨折區域愈合。
對于骨折的患者來說多吃一些高能量高蛋白的食物,可以快速的恢復元氣。在骨折期間不要吃一些高脂肪的食物,應以清淡飲食為主。
促進骨頭愈合的食物主要有,維生素B,維生素c含量高的食物和水果,有山楂,獼猴桃,桂圓,荔枝等。蔬菜中維生素c含量比較高的有,苦瓜,菠菜,白菜。出現骨折的情況后也可以多喝一些酸奶或是牛奶等鈣物質充足的,從而促進骨折區域愈合。
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