練功往往要求調心、調身、調息、調神這種要求,身體處于相對穩定的狀態及較好的功能調試狀態。
如果吃得過飽,必將嚴重影響身體的調整,并會使身體處于一種緊張的狀態當中,達不到松弛的心理條件,從而影響氣功的練習。
同樣,練功者過饑,將使身體處于一種衰弱的不穩定狀態,腹中嘈雜也容易使練功者精神不集中,產生許多的困難。
練功往往要求調心、調身、調息、調神這種要求,身體處于相對穩定的狀態及較好的功能調試狀態。
如果吃得過飽,必將嚴重影響身體的調整,并會使身體處于一種緊張的狀態當中,達不到松弛的心理條件,從而影響氣功的練習。
同樣,練功者過饑,將使身體處于一種衰弱的不穩定狀態,腹中嘈雜也容易使練功者精神不集中,產生許多的困難。
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