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• 腰椎間盤突出能做平板支撐嗎

  因為腰椎間盤突出癥的患者，腰背部的肌肉力量需要加強(qiáng)。而背部的肌肉力量，如何才能夠加強(qiáng)呢。平板支撐是一個比較好的方法，在靜力狀態(tài)下肌肉收縮、訓(xùn)練，這樣背部肌肉的力量，能夠逐漸逐漸逐漸的加強(qiáng)，同時平板支撐也能夠鍛煉髖關(guān)節(jié)、腰椎、頸椎、四肢關(guān)節(jié)。靜力下的一些肌肉的訓(xùn)練，是一個比較好的方法。當(dāng)然了，我們在醫(yī)療上最常見、最鼓勵腰椎間盤突出癥患者，做的康復(fù)運(yùn)動是背飛，就是像小燕飛一樣，背部肌肉的主動收縮，才能夠讓背部的肌肉力量增強(qiáng)。同時使軀干、四肢、軀干、肌肉力量，是一個協(xié)調(diào)性的增長，這樣對腰椎間盤突出癥更好一些。

  

  01:37
  張智海 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2019-08-22 6528次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85945次

• 火療腰椎間盤突出嗎
  火療可以治療腰椎間盤突出，火療可以促進(jìn)人背部的血液循環(huán)，對于腰椎間盤突出的治療有著非常好的效果。除了火藥以外，患者還可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理療法。患者可以吃一些消炎之類的藥物，也可以去一些活血化瘀、舒筋通絡(luò)的中成藥。平時活動患者要調(diào)節(jié)好自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩，刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒。多補(bǔ)充水分。患者平時生活可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，從而增強(qiáng)體質(zhì)。對于疾病的恢復(fù)，對疾病的預(yù)防有著非常不錯的作用。但是運(yùn)動不要過激，過激的運(yùn)動可能會導(dǎo)致身體受到傷害，平時生活要有規(guī)律，早睡早起，多注意休息。
  語音時長 1:34”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 1563次

• 腰椎間盤突出火療怎樣
  腰椎間盤突出的，這種疾病是日常生活中非常常見的一種疾病，這種疾病的發(fā)生，一般多和日常生活中長期的姿勢不正確，或者是長期的彎腰負(fù)重，腰背負(fù)重物，加上年齡的不斷增長，椎前板的各部分就會不同程度的出現(xiàn)退行性的改變。然后在日常生活中的外力作用下就會導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，然后從破裂之處突出壓迫了神經(jīng)根，導(dǎo)致患者出現(xiàn)了一系列的癥狀，比如腰疼或者是腿疼、下肢麻木放射性疼痛等一些不適的癥狀發(fā)生。出現(xiàn)腰椎間盤突出的這種疾病，采取火療的治療措施，可以說沒有任何的作用。出現(xiàn)腰椎間盤突出的這種疾病以后，最主要的還是要積極的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，具體查看一下現(xiàn)在突出的嚴(yán)重程度，根據(jù)突出的嚴(yán)重程度給予一定的治療措施，比如輕微的患者可以采取保守的治療措施，保守的治療措施主要就是分為藥物的治療，還有就是物理的治療措施。還有就是日常生活中注意腰部的保暖，避免勞累過度，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的功能鍛煉。藥物主要可以口服一些腰痛寧膠囊、十三味紅花丸、魯南貝特等一些藥物。物理的措施就是采取一些針灸、推拿、按摩等一些措施來進(jìn)行緩解。如果突出比較嚴(yán)重的話，一般就得采取手術(shù)的治療措施。
  語音時長 02:00”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-04 1398次

• 腰椎間盤突出能做火療嗎
  腰間盤突出的問題需要綜合的治療，治療這個問題就是要使椎間盤和神經(jīng)根的位置發(fā)生改變減輕對椎間盤的壓迫這樣，癥狀就會緩解或者消除，也就是要堅強(qiáng)里面的壓力，我們常用針灸推拿小針刀牽引熏蒸藥物投入超短波的治療方法來治療這個疾病，都是對椎盤減壓的綜合治療效果是比較好的，
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-22 1401次

• 腰椎間盤突出火療怎樣
  病情分析：腰椎間盤突出如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的處理，也沒有必要進(jìn)行火療。如果椎間盤突出已經(jīng)引起了腰疼、腿疼的癥狀，可以適當(dāng)?shù)幕鸠煟且乐範(fàn)C傷。意見建議：適當(dāng)?shù)幕鸠熌軌蛴行У拇龠M(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕椎管內(nèi)的壓力，減輕神經(jīng)根的腫脹程度，能夠有效的促進(jìn)局部炎癥性致病因子的消除。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-08 1102次

• 腰椎間盤突出火療有效嗎
  腰間盤突出雖然可以做火療，但還是不建議使用，因為做好了可以減輕病情，但做不好會事得其反的。最好的方法是通過服藥、微創(chuàng)等科學(xué)有效的方法。理療、推拿、按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩可以導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重。牽引治療采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 217次

• 腰椎間盤突出火療有效嗎
  腰椎間盤突出火療在一定程度上能夠緩解患者的癥狀，但并非根治手段，其效果因個體差異和病情輕重而異。火療作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)局部血液循環(huán)，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。對于腰椎間盤突出患者，火療可以輔助改善腰部不適感，如減輕疼痛
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次