產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛會自行恢復(fù)嗎

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醫(yī)生主講實錄

產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛患者如果調(diào)整好自己的生活規(guī)律,慢慢的就可以自行的恢復(fù),但是一般情況下患者應(yīng)該進(jìn)行一些物理治療來輔助治療,這樣對于恢復(fù)也是非常有促進(jìn)作用的。患者可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法,如果患者疼痛情況嚴(yán)重,建議患者一定不要盲目的治療,一定要前往醫(yī)院做一個全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議,然后進(jìn)行正確的治療。

生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起多注意休息保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復(fù)是十分有幫助的,飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化含高蛋白質(zhì)高鈣類如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤的食物也不要多吃,戒煙戒酒多補充水分。

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