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• 跑步膝蓋疼該怎么緩解

  跑步膝蓋疼的時候，可以通過以下幾個方法進行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關節，有利于血液循環和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對肌肉的恢復和生長都有很大的幫助；二，適當的休息，在跑步的時候，如果出現膝蓋疼痛的癥狀，應通過適當的休息緩解膝蓋的疼痛感；三，冰敷，通過冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據實際情況不同進行進一步的治療和調養，避免局部的疼痛癥狀反復發作；四，局部按摩，通過按摩可以促進受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關節疼痛的癥狀，在跑步的過程中過度勞累或者速度過快，都可能導致膝關節疼痛的癥狀。因此當膝關節出現疼痛癥狀時，要及時到醫院進行檢查，根據受損的嚴重程度，進行合理的治療，期間要注意患處的護理，不要做劇烈的運動以及及時補鈣促進患者能夠盡快的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 17266次

• 膝蓋疼是怎么回事

  膝蓋疼是生活中常見的癥狀，致病的原因比較多。除了外傷的原因外，還可能是關節和骨骼疾病、軟組織風濕病、感染性疾病、過敏及免疫疾病、退行性病變等。膝關節疼痛患者，可首先外用活血止痛藥膏或者口服止痛藥物改善癥狀，減輕疼痛，比如使用奇正消痛貼膏彈力款，該藥具有活血化瘀，消腫止痛的功效，獨特濕敷劑型，緩解疼痛效果更佳，高彈力布貼敷膝蓋更牢靠；口服止痛藥主要是非甾體類抗炎藥，如布洛芬緩釋片等；患者還應輔助相關檢查，如X線、核磁共振等，明確致病原因。對于明確病因的患者，除了對癥治療外，還應針對病因進一步治療，如炎癥性疼痛，要用抗生素治療，半月板損傷引起的膝關節疼痛，較嚴重的患者還要考慮手術治療。膝關節疼痛患者在治療的同時，還可聯合推拿、理療、及中藥熱敷治療，對緩解疼痛也有較大的幫助，還應避免負重和劇烈運動，避免風寒、潮濕的環境，注意局部保暖。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-18 17367次

• 女生小腹疼原因
  導致女性小腹疼痛的原因特別多，如果是在非妊娠期和非月經期出現，很可能是由于單純的盆腔炎癥導致，但也有可能是急慢性的腸炎，或者是闌尾炎，都可能導致小腹疼痛。而對于月經期出現小腹疼痛，在月經干凈后又自然緩解的女性，那就很可能是由于痛經導致，可能是原發性痛經，也可能是繼發性痛經。原發性痛經的女性，則可能是來月經時前列腺素分泌過多刺激導致子宮收縮痙攣而引起的疼痛。而對于繼發性痛經的女性，則可能是由于來月經時，異位的子宮內膜組織會出現周期性的萎縮壞死，這時也會導致小腹疼痛癥狀。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-12-10 4590次

• 女生胃疼原因
  女生胃疼常見的原因為胃受到冷，熱，酸，辣等刺激引起的胃疼，胃痙攣；或者有慢性胃炎，胃潰瘍等等疾病所導致。出現胃疼可以口服抑制胃酸分泌的藥物緩解疼痛，常用的藥物為奧美拉唑，泮托拉唑，蘭索拉唑，雷尼替丁，西咪替丁等等藥物。如果經常出現胃疼，建議最好做胃鏡檢查，明確導致胃疼的原因，根據檢查結果給予積極規范的治療，平時不要吃辛辣刺激的，過燙的，生冷的，不衛生的，非常油膩，不容易消化吸收的食物，要吃一些養胃，并且容易消化吸收的食物。還要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶等飲料等等。
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  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-05-25 3189次

• 女生膝蓋淤青是什么意思
  女生膝蓋淤青應該是局部外傷所導致的，外傷之后就會引起軟組織的出血，就會導致皮下的軟組織出現淤青的表現。如果沒有受到外傷，要排除有沒有一些血液系統的疾病，比如白血病以及淋巴瘤等等，或者血小板的功能異常，都會引起局部出血導致膝蓋淤青。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-18 8805次

• 膝蓋針灸疼嗎
  病情分析：疼。疼痛是針灸的一種自然反應，也屬于正常現象，但是這種疼痛屬于酸脹痛，人體能夠耐受，而且不會持續時間太久，一般當針拔出體外后，疼痛感也會隨之消失。意見建議：如果出現膝蓋疼痛、紅腫以及功能受限時，可以選擇針灸進行調理，效果比較好，能夠起到疏經通絡、祛風除濕、鎮痛等作用。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-22 1704次

• 女生膝蓋疼
  女生膝蓋疼痛可能由多種原因引起，包括關節炎、運動損傷、過度使用、骨質疏松等。針對這些不同原因，治療方法也各有不同，包括藥物治療、物理治療以及生活方式的調整。1、關節炎導致的膝蓋疼痛關節炎是膝蓋疼痛的常見原因之一，特別是在中老年女性中更為常見
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-07 0次

• 女生膝蓋疼
  女孩子由于喜歡穿裙子穿高跟鞋逛街，所以膝關節容易過度勞累或者受到風寒刺激，從而引起膝關節軟骨磨損或者滑膜炎癥，出現膝關節腫脹疼痛，活動受限的癥狀。治療建議：一，注意保暖，天冷的時候盡量不要穿裙子。二，減少穿高跟鞋長時間的行走。三，減少膝關節過度屈伸的運動，如爬山或者上下樓梯等。四，可以使用熱敷，按摩
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 723次