高血壓140/90怎么回事

00:00
01:46

醫生主講實錄

高血壓一百四,九十屬于一級高血壓,如果三次測量血壓在不同的時間均超過一百四,九十毫米汞柱,稱之為高血壓病。

一百四,九十屬于一級高血壓,定義為收縮壓在140到159毫米汞柱之間,舒張壓在90到99毫米汞柱之間稱為一級高血壓。

一級高血壓一開始是不用降壓藥物的,可以通過飲食方面以及生活方式的調節,如果調節兩個月血壓仍然偏高可以用降壓藥物。

飲食方面建議低鹽飲食,少吃腌制品,每天鹽的攝入量應該控制在六克以內,如果合并有心功能不全,建議控制在四克以內,少吃一些腌的咸菜,榨菜,腌的雞蛋,鴨蛋等,建議少吃一些油膩食物,例如肥肉,排骨,燒烤,臘肉,熏肉,火腿腸等。

建議多吃一些維生素a,維生素c含量比較豐富一些蔬菜水果,同時建議吃些優質蛋白,還有膽固醇比較低的一些食物,可以吃些植物蛋白,例如豆漿,豆腐腦等都可以。

同時,要做到戒煙、戒酒,適當參加一些有氧運動,控制好體重,把體重指數控制在24千克每平方米以內,通過以上方式,兩個月血壓仍然偏高就可以應用降壓藥物了。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲av本道一区二区三区四区| 天下第一社区视频welcome| 国产区卡一卡二卡三乱码免费 | 无码吃奶揉捏奶头高潮视频| 国产成人免费福利网站| 亚洲av无码不卡久久| 国产女高清在线看免费观看| 亚洲国产成人久久77| 1313苦瓜网在线播| 欧美特黄三级在线观看| 在线日本中文字幕| 亚洲欧美日韩精品久久| 91手机视频在线| 欧美成人亚洲欧美成人| 国产精品免费观看视频播放| 亚洲大香伊人蕉在人依线| 第一福利视频导航| 最新国产精品自在线观看| 国产成人综合洲欧美在线| 久久精品久久久| 被女同桌调教成鞋袜奴脚奴 | 从镜子里看我怎么c你| www.尤物视频| 高清一本之道加勒比在线| 日本成本人三级在线观看2018| 国产中年熟女高潮大集合| 中国高清xvideossex| 看国产一级毛片| 在线私拍国产福利精品| 亚洲成a人片在线观看中文动漫| 日本a∨在线播放高清| 日本猛少妇色xxxxx猛交| 四虎影在线永久免费四虎地址8848aa| 中文字幕欧美激情| 空白tk2一一视频丨vk| 国产色视频网免费| 亚洲AV综合色区无码二区爱AV | 国产草草影院ccyycom| 五月天婷亚洲天综合网精品偷| 视频二区调教中字知名国产| 性满足久久久久久久久|