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前列腺增生的老人需要注意些什么

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醫生主講實錄

前列腺增生癥是一種老年疾病,除非手術治療否則治療將伴隨終生,藥物治療外,日常生活中還應注意飲食起居的健康,

一,吃,飲食應該清淡多食含纖維素的綠色蔬菜低脂飲食忌辛辣食物。

二,喝,多飲水每天飲水除正常飲食外,不應少于一千毫升,尿量增加可減少膀胱結石和感染的發生,遠離酒精,烈酒及辛辣食物使血循環加快,使前列腺充血增加排尿阻力。

三,坐,避免騎自行車減少對前列腺的壓迫避免久坐,久坐則需定時稍作散步或其他輕微活動。

四,行,作息有規律保持精神愉快,適當鍛煉,避免勞累,鍛煉身體可以增強人的免疫力和抗病能力,對前列腺局部來說,每日慢跑或快走二十到三十分鐘的運動可以促進前列腺組織的血液循環和淋巴循環,對前列腺有保健作用。

五,衣,注意氣候變化及時增減衣服防止受涼。

以上內容僅供參考

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