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• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴重的甚至會造成炎癥或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內被吸收利用的比例，有助于發揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經過肝靜脈所送到血中，并且轉移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結石等情況，不利于保持身體健康。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-06 41902次

• 維生素c可以祛斑嗎

  維生素C是一種水溶性的維生素，又稱為抗壞血酸，主要功效是抗氧化，保護細胞，可改善皮膚老化問題，能夠起到淡斑或祛斑的效果，有斑塊的患者日常生活中，可以多食用富含維生素C的食物。色斑是黑色素代謝異常，色素沉積成團導致的一種皮膚病，多伴有干燥、粗糙、暗沉、沒有光澤、彈性差、膚色不均勻等。致病原因比較復雜，并且可分為多種類型，常見的有：黃褐斑、雀斑、老年斑、日曬斑等，不同類型的色斑發病年齡不同，斑片的特點也不同。黃褐斑常呈黃褐色，在面部呈對稱性分布，多為蝴蝶型，大小不一，邊緣清晰；雀斑常在青少年時期發病，斑片多位于面、頸、手背等暴露部位。色斑的治療可使用局部脫色劑、具有祛斑功效的護膚品、激光手術等。除此之外，還可以使用外用中成藥，比如常用的絲白祛斑軟膏，能夠活血化瘀，祛風消斑，適用于氣血瘀滯，肌膚失養所致的黃褐斑。同時患者應注意保濕防曬，保證充足的睡眠，調整好內分泌，有助于黃褐斑的治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下用藥。

  

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  黃青 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-03-11 13400次

• 備孕前可以吃維生素c嗎
  備孕前是可以吃維生素C的，維生素C這種藥物有增加血管的彈性，也叫抗壞血酸，也有止血的作用，另外可以提高機體的免疫力。在備孕以前可以多吃一些維生素類的藥物或者是食物，比維生素C，維生素B，還有維生素E，這些藥物對于懷孕都有很好的幫助。另外，綠葉蔬菜以及水果當中也都是含有這些維生素的，所以在備孕前可以多吃一些水果和蔬菜，可以增加機體的免疫力。
  語音時長 01:11”
  李順華 副主任醫師莒縣中醫醫院

  2020-04-07 3989次

• 備孕可以吃維生素a嗎
  女性在備孕期間是可以吃維生素A，這個對于備孕也是有好處，另外女性在備孕期間也可以口服復合性維生素，復合性維生素既有維生素A也有B族以及C族維生素。另外女性在備孕前3個月，建議開始規律口服葉酸，這樣可以有效避免胎兒神經管畸形的發生。另外備孕期間也要保證營養的均衡，以及營養的充足，可以多吃一些富含優質蛋白質的營養飲食，比如雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋等。另外女性在備孕期間也可以做適當的體育鍛煉，比如慢跑，快走，瑜伽等都是可以。
  語音時長 01:08”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-11 5075次

• 備孕可以吃維生素c嗎
  病情分析：備孕是可以吃維生素c的，因為維生素c可以促進鐵的吸收，有預防貧血的作用，而且還可以降低血脂，增加機體對感染的抵抗力。不僅是在備孕的時候可以多吃一些，在正常的保健生活中也要多吃一些維生素C。意見建議：在備孕的時候還要多吃一些其他的礦物質和微量元素，比如葉酸，能夠有效的預防胎兒神經管出現畸形的問題。備孕時雙方都要戒煙戒酒，可以進行適當運動，鍛煉身體。
  房曉莉 主治醫師安徽省第二人民醫院

  2020-07-06 2002次

• 備孕前可以吃維生素c嗎
  病情分析：女性在備孕前通常是可以吃維生素c，這是因為女性服用維生素c不會影響卵子的質量，也不會影響女性的卵巢內分泌功能，所以無論是在備孕前還是在備孕期間，都可以服用維生素c，只是維生素c不需要在備孕期間常規服用。意見建議：一般建議女性在備孕期間，都需要提前3個月服用葉酸來預防胎兒神經血管的畸形，同時還要提前半年開始戒煙戒酒。飲食要清淡。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-06-22 1703次

• 備孕可以吃維生素c嗎
  備孕時可以吃維生素c的，維生素C有以下幾個功能:一、骨質代謝；二、促進鐵、鈣、葉酸的吸收；三、促進免疫功能的維持；四、有美白的作用。所以備孕期間吃維生素c還是有好處的?？梢栽鰪妭湓袐寢尩臋C體免疫力，均衡各種營養物質的吸收。注意休息，注意保暖?？梢猿跃S生素c的同時再口服葉酸，葉酸的量是每天一次，一次0
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-07 961次

• 備孕可以吃維生素c嗎
  備孕期間，適量補充維生素C對準備懷孕的女性來說是有益的。維生素C不僅有助于增強免疫力，還能促進鐵的吸收，對維持身體健康至關重要。1、增強免疫力：備孕期間，女性需要保持良好的身體狀態，維生素C能夠幫助提高免疫力，減少感冒等常見疾病的發生。2、
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-11 0次