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• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養(yǎng)攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 41902次

• 維生素c可以祛斑嗎

  維生素C是一種水溶性的維生素，又稱為抗壞血酸，主要功效是抗氧化，保護(hù)細(xì)胞，可改善皮膚老化問題，能夠起到淡斑或祛斑的效果，有斑塊的患者日常生活中，可以多食用富含維生素C的食物。色斑是黑色素代謝異常，色素沉積成團(tuán)導(dǎo)致的一種皮膚病，多伴有干燥、粗糙、暗沉、沒有光澤、彈性差、膚色不均勻等。致病原因比較復(fù)雜，并且可分為多種類型，常見的有：黃褐斑、雀斑、老年斑、日曬斑等，不同類型的色斑發(fā)病年齡不同，斑片的特點也不同。黃褐斑常呈黃褐色，在面部呈對稱性分布，多為蝴蝶型，大小不一，邊緣清晰；雀斑常在青少年時期發(fā)病，斑片多位于面、頸、手背等暴露部位。色斑的治療可使用局部脫色劑、具有祛斑功效的護(hù)膚品、激光手術(shù)等。除此之外，還可以使用外用中成藥，比如常用的絲白祛斑軟膏，能夠活血化瘀，祛風(fēng)消斑，適用于氣血瘀滯，肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑。同時患者應(yīng)注意保濕防曬，保證充足的睡眠，調(diào)整好內(nèi)分泌，有助于黃褐斑的治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

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  黃青 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-03-11 13400次

• 備孕可以吃維生素c嗎
  備孕時可以吃維生素c的，維生素C有以下幾個功能:一、骨質(zhì)代謝；二、促進(jìn)鐵、鈣、葉酸的吸收；三、促進(jìn)免疫功能的維持；四、有美白的作用。所以備孕期間吃維生素c還是有好處的。可以增強備孕媽媽的機體免疫力，均衡各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。注意休息，注意保暖。可以吃維生素c的同時再口服葉酸，葉酸的量是每天一次，一次0.4毫克。低鹽，低糖，低脂飲食，均衡營養(yǎng)，不要吃得過于油膩。定期做體格檢查，應(yīng)該做陰道分泌物的檢查，避免有陰道炎癥。應(yīng)該做宮頸癌前病變的篩查。備孕期間應(yīng)該系戒煙戒酒，如果出現(xiàn)了隨時腹痛或者是陰道流血的情況，應(yīng)該隨時去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。而且備孕期間應(yīng)該治療好其他科方面的疾病。
  語音時長 1:30”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-05 9296次

• 備孕可以吃維生素a嗎
  女性在備孕期間是可以吃維生素A，這個對于備孕也是有好處，另外女性在備孕期間也可以口服復(fù)合性維生素，復(fù)合性維生素既有維生素A也有B族以及C族維生素。另外女性在備孕前3個月，建議開始規(guī)律口服葉酸，這樣可以有效避免胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外備孕期間也要保證營養(yǎng)的均衡，以及營養(yǎng)的充足，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食，比如雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋等。另外女性在備孕期間也可以做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如慢跑，快走，瑜伽等都是可以。
  語音時長 01:08”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-11 5075次

• 備孕前可以吃維生素c嗎
  病情分析：女性在備孕前通常是可以吃維生素c，這是因為女性服用維生素c不會影響卵子的質(zhì)量，也不會影響女性的卵巢內(nèi)分泌功能，所以無論是在備孕前還是在備孕期間，都可以服用維生素c，只是維生素c不需要在備孕期間常規(guī)服用。意見建議：一般建議女性在備孕期間，都需要提前3個月服用葉酸來預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，同時還要提前半年開始戒煙戒酒。飲食要清淡。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-22 1703次

• 備孕可以吃維生素c嗎
  病情分析：備孕是可以吃維生素c的，因為維生素c可以促進(jìn)鐵的吸收，有預(yù)防貧血的作用，而且還可以降低血脂，增加機體對感染的抵抗力。不僅是在備孕的時候可以多吃一些，在正常的保健生活中也要多吃一些維生素C。意見建議：在備孕的時候還要多吃一些其他的礦物質(zhì)和微量元素，比如葉酸，能夠有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管出現(xiàn)畸形的問題。備孕時雙方都要戒煙戒酒，可以進(jìn)行適當(dāng)運動，鍛煉身體。
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2020-07-06 2002次

• 備孕前可以吃維生素c嗎
  女性在備孕前是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素c。另外在備孕期間，女性要注意監(jiān)測自己的排卵期，因為在備孕期間性生活受孕的幾率是比較高的。同時女性也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。在日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不熬夜，并且要盡可能的遠(yuǎn)離
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 備孕可以吃維生素c嗎
  備孕時可以吃維生素c的，維生素C有以下幾個功能:一、骨質(zhì)代謝；二、促進(jìn)鐵、鈣、葉酸的吸收；三、促進(jìn)免疫功能的維持；四、有美白的作用。所以備孕期間吃維生素c還是有好處的。可以增強備孕媽媽的機體免疫力，均衡各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。注意休息，注意保暖。可以吃維生素c的同時再口服葉酸，葉酸的量是每天一次，一次0
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-07 961次