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• 一歲寶寶食譜

  一歲的寶寶，包括消化系統，還有咀嚼系統，都已經逐步在發育，接近于逐步完善的過程，所以在飲食方面一定要控制好，防止由于飲食太雜，而且飲食不當，引起一些腸炎，還有一些其它的問題。對于孩子來說，一歲孩子的食譜主要是以喂奶為主，適當添加輔食。輔食主要是一些比較大的，比如蔬菜葉，還有一些切碎的水果丁等為主。然后還有就是可以添加一些纖維性食物，比如說纖維性餅干等。這些都是對于孩子腸道發育，還有對于孩子吸收各方面都是有幫助的。當然有一些家屬會問到，添加一些肉類食物可以嗎。其實肉類食物在早期就是可以添加的，尤其是到6個月的時候，就可以添加一些果泥、肉泥等。當然到一歲左右，適當可以進行一些肥瘦相間的食物。但是注意的就是塊兒不要太大，因為畢竟孩子的咀嚼能力比較差。所以說我們可以適當添加，添加的過程中，我們需要注意的就是一定要食物相符，不要說是過于偏向一種食物，防止由于添加不當引起孩子的一些腹瀉等癥狀。

  

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  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2018-10-09 335064次

• 一歲寶寶飲食要注意什么

  一歲寶寶飲食需要注意以下幾點：一，要注意少吃多餐，一歲寶寶胃容量有限，宜少吃多餐。在每日三餐之外可給寶寶適當增加1-2次的點心，但不要讓點心影響到寶寶的食欲。二，注意多補充點蔬果，這個年齡階段的寶寶每天應攝入蔬果150-200克，才能保證營養的充足和均衡。三，注意適量攝入蛋白質，蛋白質是人體正常生長發育必不可少的營養物質之一，因此寶媽們要注意給寶寶補充適量的蛋白質。四，注意規律飲食，寶寶用餐要按時按點，不能因為大人忙碌而打亂寶寶的正常進食規律。五，注意不吃含有添加劑的食物，由于寶寶的身體還未發育成熟，對食物的代謝比不上成人，因此，過量食用含有食品添加劑的食物可能造成寶寶挑食、偏食，從而影響寶寶身體的正常發育。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-10-29 2517次

• 一歲寶寶貧血吃什么好
  一歲的孩子貧血是很常見，與孩子飲食結構單一，沒有合理的添加輔食有關系，也與孩子的胃腸道功能紊亂和孩子生長發育快有關。孩子貧血以后首先需要明確造成貧血的原因，去醫院驗下血常規。如果是單純性的缺鐵鋅貧血，糾正造成貧血的原因以后，配合科學的藥物治療，科學的飲食，貧血的情況就會糾正。可以給孩子多吃雞蛋黃、水果泥、甘菊、核桃，因為這些食材豐富的鐵劑。動物肝臟的營養很豐富，每一百克的豬肝含鐵是25毫克，而且是很容易被人體吸收，便于小兒食用。可以將動物肝臟制成肝泥，加入調料蒸熟后喂食。每一百克雞蛋黃含有鐵是七毫克，吸收力比較低，只有3%，但雞蛋黃的脂肪易消化，還有豐富的維生素。同時在配合服用富馬酸鐵口服液來補充，這樣的孩子的情況就能得到糾正。
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  王相立 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-08-30 6607次

• 一歲寶寶貧血吃什么好？
  一歲的寶寶如果是發生了貧血，多數是缺鐵性貧血，主要是由于寶寶生長發育比較快，由于喂養不當、偏食等各種原因，有可能會造成鐵的攝入不足，從而發生貧血。發生缺鐵性貧血的時候，可以給寶寶適當的添加一些鐵元素比較豐富的輔食，比如說魚泥、肝泥、肉泥或者是禽血類的食物，這一類的食物當中，鐵元素含量都非常豐富。還可以適當的多吃一些富含維生素C的水果，也可以把新鮮的水果做成現榨的果汁，因為維生素C可以促進鐵的吸收，對于寶寶貧血的恢復也比較好。一歲的寶寶最好是進行母乳喂養，母乳當中不但含有豐富的鐵劑，而且其他的營養元素含量也是比較豐富的。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-23 2264次

• 一歲寶寶吃什么鈣好
  一歲寶寶可以選擇液體鈣或者顆粒劑。具體選擇可以根據微量元素檢查結果，選擇適合寶寶的鈣劑。在補鈣的同時可以食補，最好的補鈣食物還是奶制品。另外食品中蝦皮、紫菜、豆類及綠葉菜中鈣的含量也都較高。寶寶日常應該注意維生素D的攝入，避免膳食中妨礙鈣吸收的因素。
  孔琦 主治醫師大連市婦女兒童醫療中心

  2018-11-21 3304次

• 一歲寶寶補什么鈣好
  單單用藥物來補效果很差，鈣的食物來源就考慮兩個方面，鈣含量和吸收利用率.奶與奶制品含鈣豐富，吸收率也高，是嬰幼兒理想的鈣來源，在喝奶制品的時候最好食用純鮮牛奶，保質期在七天的，保存在雪柜中的純鮮牛奶，純鮮牛奶中人體對鈣元素的吸收量在20~40%左右，建議在沖好的牛奶或純鮮牛奶中添加些黃金雙歧因子糖，每次添加量在5克，可以大大提高人體內對鈣的吸收量至60%-70%。
  馮繼榮 主治醫師新疆維吾爾自治區人民醫院

  2018-11-29 2401次

• 一歲寶寶吃什么鈣好
  一歲以下的寶寶補鈣可以吃專門為嬰幼兒設計的碳酸鈣D3顆粒，吸收好，每袋含鈣250毫克，含有比同類復方制劑更充足的維生素d3，此配比能促進鈣吸收充分吸收，顆粒型既方便重復淡淡的橙子口味寶寶也愛吃，還添加了小量甘露醇，不會導致便秘。一歲寶寶處于成長時期成長快速，可以通過食物和鈣劑結合來補鈣，可以給寶寶喝
  李時望 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-06-20 1744次

• 一歲半寶寶喝哪種鈣好
  一歲半寶寶喝葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等鈣比較好，患者在服用藥物時，具體的藥量需要咨詢專業的醫生。葡萄糖酸鈣口服溶液為礦物質藥，可用于預防和治療鈣缺乏癥引起的骨質疏松、手足抽搐癥、骨發育不全等癥狀，存在缺鈣的兒童、妊娠和哺乳期的婦女、絕經期婦女以及老年人等人群，可以在醫生的指導下口服葡萄糖酸鈣口
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-20 1036次