00:00
1:42

醫(yī)生主講實(shí)錄

嗜睡的危害極大,概括的講主要有以下危害:

一,導(dǎo)致身體衰弱,當(dāng)人活動(dòng)時(shí)心跳加快,心肌收縮力增強(qiáng),血流量增加,當(dāng)人休息時(shí)心臟同樣也處于休息狀態(tài),如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠就會(huì)破壞心臟活動(dòng)和休息的規(guī)律,心臟一歇再歇,最終使心臟收縮乏力稍微活動(dòng)便心跳不已、疲倦不堪、全身無(wú)力,因此只好躺下形成惡性循環(huán),導(dǎo)致身體衰弱。

二,對(duì)呼吸的毒害,臥室的空氣在早晨最混濁,即使虛掩窗戶(hù)也有三成的空氣未能流通,不潔的空氣會(huì)有大量的細(xì)菌、病毒、二氧化碳和沉溺,這對(duì)呼吸道的抗病能力有所影響,因而那些閉門(mén)貪睡的人經(jīng)常會(huì)有感冒、咳嗽、咽炎等,高度的二氧化碳可使記憶力、聽(tīng)力下降。

三,肌張力低下,一夜休息后晨時(shí)肌肉和關(guān)節(jié)變得較為松緩,如醒后立即起床活動(dòng),一方面可以使肌張力增加,另一方面通過(guò)活動(dòng)肌肉的血液供應(yīng)增加,使肌組織處于活動(dòng)的修復(fù)狀態(tài),同時(shí)將夜間堆積在肌肉中的代謝物排出,有利于其纖維增粗,變韌。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 精品久久久久久无码免费| 无码精品人妻一区二区三区漫画 | 扒开粉嫩的小缝开始亲吻男女| 在线果冻传媒星空无限传媒| 国产小视频在线观看www| 免费一级在线观| 久久精品久久久久观看99水蜜桃| 亚洲人成伊人成综合网久久久| 三上悠亚精品二区在线观看| 天天影视综合网色综合国产| 精品人妻AV无码一区二区三区| 岛国大片在线播放高清| 国产成人亚洲综合无码| 亚洲国产品综合人成综合网站| jux-222椎名由奈在线观看| 青青草原国产视频| 欧美性受一区二区三区| 引诱亲女乱小说录目伦| 免费一看一级毛片人| 99久久综合精品国产| 精品国产中文字幕| 日本一卡2卡3卡无卡免费| 国产成人不卡亚洲精品91| 久久久影院亚洲精品| sss视频在线精品| 涂了媚药的玉势| 好大好硬使劲脔我爽视频| 四虎影院wwww| 久久亚洲国产精品五月天婷| 美女扒开尿口直播| 日日婷婷夜日日天干| 国产成人av一区二区三区在线 | 亚洲精品美女久久久久9999| 中文字幕网资源站永久资源| 韩国高清在线观看| 星空无限传媒在线观看| 国产精品热久久无码AV| 伊人这里只有精品| 一区两区三不卡| 精品剧情v国产在免费线观看| 在线观看xxx|