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• 孕期恥骨疼怎么緩解

  懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現恥骨疼痛，這個的原因是因為懷孕以后身體里邊會分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關節之間韌帶松弛，就出現骨關節一些輕度的分離。那么恥骨聯合分離，走路的時候受到一定的影響，翻身也會有疼痛。首先在孕期的時候應該是控制體重，在正常范圍之內生長，這樣孩子不是很大，對于恥骨的壓力就會減輕，就會減少恥骨聯合分離的這種發生，包括在分娩的時候也是會減少這樣的情況。另外還得要適當活動，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護骨盆的穩定性，減少恥骨聯合分離的這種發生，或者它的癥狀也會減輕。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 11991次

• 恥骨痛怎么緩解

  緩解恥骨痛可以做開髖、開胯等動作的練習，使大腿內側和恥骨之間的肌肉變長變柔軟，還可以用骨盆兜將骨盆包裹。恥骨痛多數是由于恥骨上附著的肌肉造成牽拉導致的恥骨疼痛，少數情況下是由于恥骨本身受到了外力，比如分娩、懷孕等造成恥骨聯合的損傷產生的疼痛。患者可以練習恥骨上附著的肌肉，使肌肉放松，可以做開髖、開胯等動作的練習，使大腿內側和恥骨之間的肌肉變長變柔軟。如果是恥骨聯合出現問題，比如懷孕、分娩等骨盆的開張造成恥骨聯合之間縫隙加大，恥骨疼痛就要控制骨盆的運動，可以用骨盆兜，把整個骨盆裹起來、綁起來，這時恥骨之間相對運動就會減少而緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-27 6933次

• 孕婦恥骨疼怎么緩解
  因為懷孕的原因，孕婦的恥骨可能會發生一些分離或者錯位，比如孕婦側臥位轉身，轉到仰臥位的時候，或者是仰臥位轉到側臥位的時候或者上床，或者是抬腳走路的時候，恥骨聯合分離的地方會發生錯位而引起疼痛，這叫恥骨分離疼痛。孕婦的恥骨由于懷孕產生分離而導致疼痛出現，這種情況需要囑咐孕婦盡量減少運動量，最好保持體位不要有太大的改變，這樣可以緩解病人的疼痛癥狀，在產后如果還有疼痛癥狀，就需要開始進行干預治療，出現恥骨疼痛的時候，孕婦要及時到醫院尋求醫生的幫助，這就是孕婦恥骨疼痛緩解的辦法。
  語音時長 01:24”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-07-15 62432次

• 孕婦恥骨疼
  孕婦出現恥骨疼有很多原因，有時是缺鈣比較嚴重引起的，恥骨疼一般發生在孕后期胎兒大了，孕婦難以承受那么重的負擔出現分離現象，所以大腿根處酸痛，尤其是變換姿勢的時候，造成恥骨痛的原因有以下幾個方面：一，多胎或者曾生過體重過重的胎兒。二，孕前關節存在問題。三，孕前有恥骨痛或者背痛的情況，孕婦如果出現恥骨疼的話，可以使用挎肩式孕婦托腹帶，來減輕雙腿承受的重量，以達到緩解疼痛的目的。孕婦在平時的生活中，建議不要太勞累，要注意休息，不要站的太久，只有自己的身體有足夠好的條件，才能夠生下健康的寶寶。
  語音時長 1:23”
  宋杰 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-05 51172次

• 孕婦恥骨疼怎么緩解
  孕婦恥骨疼痛，一般情況下見于孕晚期的患者，胎頭局部壓迫引起的，在這種情況下需要患者注意休息，避免劇烈運動，盡量臥床休息，經過上述處理癥狀多能明顯緩解。如果經上述處理癥狀沒有緩解，對于這種情況需要盡快去醫院就診檢查。
  高會影 副主任醫師保定市第二中心醫院

  2019-01-03 4603次

• 孕婦恥骨分離怎么緩解
  病情分析：孕婦恥骨分離，如果癥狀不是太嚴重的話，可以通過飲食和生活習慣上調整，適當補充鈣劑，多吃豆制品，每天喝一杯鮮牛奶，不要著涼，多做提肛運動，正常情況下一個月后就能恢復，如果嚴重的話去醫院檢查，必要時可使用專業的骨盆矯正帶。意見建議：注意休息，不要過度勞累，飲食增加營養，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，忌辛辣刺激和生冷食物，不要劇烈運動，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-04 3203次

• 恥骨痛怎么緩解
  出現恥骨痛，具體的緩解方法一般需要可以通過手術、藥物等方式緩解，而導致恥骨痛可能是外傷、恥骨局部慢性炎癥、恥骨聯合分離等因素導致的，而出現這種情況，患者應及時到醫院就診，明確病因，針對性的治療。1、外傷：患者出現上述癥狀，如果是外傷引起恥骨骨折導致的，患者應局部進行制動，然后進行骨盆內固定以及切開復
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-22 0次

• 孕婦屁股疼是恥骨疼嗎
  屁股臨床上指臀部，孕婦臀部疼是否為恥骨疼應根據具體情況決定，如果伴有腰部疼痛、腹股溝區域疼痛，通常是恥骨疼，如果不伴有上述部位疼痛，通常不是恥骨疼，若有不適癥狀，建議及時就醫。1、是恥骨疼：對于孕晚期的女性來講，隨著胎兒體積的不斷增大，容易壓迫恥骨聯合，進而引起恥骨疼，出現恥骨疼時通常會波及周圍組織
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-06-26 0次