老人隨著年齡增加睡眠結構發生變化，一般人群睡眠在6-8小時，中國臨床研究發現，老年人夜間睡眠時間較短。出現頻繁醒轉、入睡困難或早醒，屬于衰老造成的睡眠結構變化。
老年人白天會出現多次打盹，研究發現一天睡眠時間也在6-8小時，即采用白天睡的多造成睡眠時間變化，所以夜間睡眠差，對身體健康不利，建議白天不要多睡，保持相對穩定狀態，有利于夜間睡眠質量，對身體狀況有較好的隸屬。
為什么不讓老人多睡
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-12-06 2119次
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老人身上為什么總有難聞的氣味周圍有老人的可能會發現，老年人身上多多少少都會有難聞的氣味，那這到底是為什么呢？老年人年老體衰，身體羸弱，因此對于身體的清潔護理方面不太周到，可能會出現狐臭、汗臭、腳臭等難聞的異味。不論是自身遺傳因素導致，還是清潔不到位，做子女的都要做好贍養照顧的義務，積極做好老人的日常保養工作，對于生活不能自理的老人，子女要每天為老人洗腳、擦拭清洗身體。平時營造一個安靜的環境，利于老年人睡眠質量的保持，對于內分泌的穩定是很重要的。在飲食上不要吃太刺激的東西，這些都是在生活上的調理。如果氣味太重，比如狐臭、腳臭，也可以使用一些非處方外用藥進行洗護治療，比如烏洛托品溶液，有多種規格，小巧便攜，無論是平時治療，還是出門應急，都很方便。腋臭、汗臭、腳臭的情況都可以遵醫囑選擇用藥。如需用藥，想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫在或藥師，在其指導下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯網醫院
2021-05-24 60032次
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怎樣不讓記憶力下降我們大家都希望自己的腦功能，一直處于比較良好的，這種運行的模式，所以我們需要，從自身的日常行為做起，首先我們一定是要避免熬夜，因為熬夜對腦細胞的損害，是非常大；第二，我們要積極有效的，進行鍛煉身體，因為有研究表明，我們長期的規律的健身，每天活動大于30分鐘，對于我們腦細胞的重塑，突觸的建立，是非常有幫助的；第三點，我們一定要健康的飲食，避免吃辛辣、刺激、油膩，還有這種精加工的食品，對于我們的腦細胞都是有幫助的。
01:12
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 2931次
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為什么老人多耳聾人體隨著年齡的老化還會出現神經細胞減少，神經遞質和神經活性物質異常，纖維傳導速度減慢，自由基代謝障礙，酶的活性下降，結締組織變性等，臨床上表現為記憶力衰退，毛發變白，牙齒脫落以及肌肉萎縮，血管硬化的衰老現象，因聽覺系統衰老而引起的功能障礙即為老年性聾。老年性聾臨床表現為雙側逐漸發生的高頻聽力損失，并緩慢累積中頻與低頻聽力，伴有高調持續耳鳴，患者常感在噪音環境中言語辨別能力顯著下降。發病初期的老年性聾可通過藥物來進行治療，主要治療藥物有血管擴張劑如銀杏葉制劑，名目地坪等，降低血液粘稠度和血栓溶解藥物如巴曲酶，神經營養藥物以及能量制劑如甲鈷胺等，衰老是一種自然現象，大多數老年性聾通過藥物治療也不能奏效，對于老年性聾患者，建議減少佩戴，使用助聽器。語音時長 1:51”
胡萬青
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2018-09-25 1754次
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小孩為什么不能和老人睡小孩子不建議給老人一起睡覺，主要是有以下幾方面的原因：第一方面是有可能會影響親子關系，如果小孩長期跟老人一起睡覺，就減少了父母與孩子的最基本的溝通，會造成孩子跟父母疏遠，時間長了會影響孩子的心理和性格發育。第二方面是孩子的獨立性可能會變差，因為老人跟孩子在一起，往往會比較溺愛，時間長了會影響孩子生活的獨立性。第三方面有可能會影響寶寶的睡眠，因為老人一般會過分的擔心孩子受涼，而不時的查看孩子，活動孩子，會影響孩子的深睡眠。另外還有可能會造成寶寶容易生病等其他問題，所以父母盡量要多陪伴孩子。語音時長 01:24”
馬保海
副主任醫師濰坊市婦幼保健院
2020-11-26 55263次
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中醫為什么不讓睡涼席從中醫的角度來說，春夏正是養陽的時候，此時順應天時，應該讓毛孔打開，讓體內寒氣和濕氣隨著汗水排放出來。如果因為睡涼席而導致人體周圍的溫度過低，會導致毛孔閉塞，將寒濕滯留體內，從而導致經絡不通等問題，誘發各種不適和疾病，建議最好不要睡涼席。
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2018-11-30 5405次
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減肥為什么不讓吃南瓜病情分析：因為南瓜里面有一定的糖分，并且南瓜含有大量的淀粉，因此減肥時不建議大量吃南瓜。但是適當吃一些南瓜替代主食，可以使患者改善便秘的情況，并且不會增加體重。意見建議：建議患者吃南瓜時，可以適當減少這頓餐的主食含量，因為南瓜含有大量的纖維素，它可以增強患者的飽腹感，并且可以改善患者營養缺乏的狀態。
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-14 10920次
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中醫為什么不讓睡涼席從中醫的角度來說，春夏正是養陽的時候，此時順應天時，應該讓毛孔打開，讓體內寒氣和濕氣隨著汗水排放出來。如果因為睡涼席而導致人體周圍的溫度過低，會導致毛孔閉塞，將寒濕滯留體內，從而導致經絡不通等問題，誘發各種不適和疾病，建議最好不要睡涼席。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-07-27 106次
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體檢為什么不讓喝水一般來說體檢是要求空腹的，最好是不要喝水，體檢前盡量不喝水的原因，包括體檢前喝水對肝功能檢查有影響。第一，因為喝水會使血容量增加，造成血溶性的血壓升高，從而使血的有形物質的比例減少，由于胃腸內存在著未吸收的水分，造成血常規檢查卻變成了低濃度血檢，可想而知體檢結果可能是不準確的。一般臨床上的體檢項目，
高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
2022-01-29 2423次
