從中醫的角度來說，春夏正是養陽的時候，此時順應天時，應該讓毛孔打開，讓體內寒氣和濕氣隨著汗水排放出來。如果因為睡涼席而導致人體周圍的溫度過低，會導致毛孔閉塞，將寒濕滯留體內，從而導致經絡不通等問題，誘發各種不適和疾病，建議最好不要睡涼席。
中醫為什么不讓睡涼席
郭明冬主任醫師
中國中醫科學院西苑醫院中醫科
2022-07-274742次
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李元文
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龐吉成
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王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-12-28 9428次
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中醫為什么不讓睡涼席從中醫的角度來說，春夏正是養陽的時候，此時順應天時，應該讓毛孔打開，讓體內寒氣和濕氣隨著汗水排放出來。如果因為睡涼席而導致人體周圍的溫度過低，會導致毛孔閉塞，將寒濕滯留體內，從而導致經絡不通等問題，誘發各種不適和疾病，建議最好不要睡涼席。
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
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嬰兒能睡涼席嗎可以，但是要給寶寶選擇合適的涼席：不要選擇那種竹席，因為竹席太涼了，晝夜的溫差比較大，小孩子很容易受涼拉肚子的。最好選擇那種草席麥秸涼席，質地很松軟，吸水性也好，選擇的時候手要在上面摸摸，光滑的沒有刺的就好了。嬰兒比較小，為了避免受涼，可以在席子上鋪上一層棉布床單。
田婷
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周小鳳
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