骨折后首先要休息三到四個月,合理的治療,再加上飲食調理,對于骨折的恢復非常有益。骨折復原期應該保證攝取充足的熱量、蛋白質,骨骼愈合需要豐富的優質蛋白,多數來源于動物性食品和大豆制品。此外,骨折的同時,要積極保證鈣質的攝取,同時還要補充維生素d。
患者可能因為臥床時間比較久,行動不便,產生便秘,還要多吃一些新鮮的蔬果,幫助患者補充膳食纖維。富含維生素食物還有利于促進骨膠原蛋白的生成,有助于骨痂的連接。此外需要注意的是不要吃一些不易消化的食物,還有一些辛辣刺激的食品,我們也要盡量避免,
骨折后首先要休息三到四個月,合理的治療,再加上飲食調理,對于骨折的恢復非常有益。骨折復原期應該保證攝取充足的熱量、蛋白質,骨骼愈合需要豐富的優質蛋白,多數來源于動物性食品和大豆制品。此外,骨折的同時,要積極保證鈣質的攝取,同時還要補充維生素d。
患者可能因為臥床時間比較久,行動不便,產生便秘,還要多吃一些新鮮的蔬果,幫助患者補充膳食纖維。富含維生素食物還有利于促進骨膠原蛋白的生成,有助于骨痂的連接。此外需要注意的是不要吃一些不易消化的食物,還有一些辛辣刺激的食品,我們也要盡量避免,
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