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• 怎樣保持牙齒清潔健康

  第一，是刷牙，選擇正確的刷牙方法很重要，世界衛(wèi)生組織推薦的刷牙方法是顫動(dòng)式刷牙方法和旋轉(zhuǎn)式刷牙方法的結(jié)合，另外還有刷牙時(shí)間大概要3~5分鐘，每個(gè)部位都要刷到，有完整的刷牙順序。有一些患者覺得刷牙方法很難掌握，也可以選擇電動(dòng)牙刷，電動(dòng)牙刷有時(shí)間控制，而且顫動(dòng)不需要自身的維護(hù)，同時(shí)頻率也比較高。第二，是牙間隙的清潔，牙間隙的清潔可以通過牙線、牙間刷以及沖牙器，根據(jù)不同的患者需求可以選擇不同的方式，如果牙間乳頭特別好用牙線就可以了，如果有牙周炎、牙齦乳頭退縮，可以選擇牙間刷以及沖牙器可以很好的清潔牙間隙，這也是刷牙刷不到的地方。牙齒做了完善的清潔了之后還有第三步，是能不能做到定期維護(hù)、定期的隨訪，很多患者覺得自己刷牙就好了，覺得刷得很干凈了，但是仍然有做不到位的地方，還是要通過專業(yè)的方法來進(jìn)行清潔才能達(dá)到良好的口腔衛(wèi)生健康狀況。

  

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  谷宇新 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-09 1805次

• 牙齒是怎樣分布排列的

  人類的牙齒一生有2副，即乳牙和恒牙。乳牙有20顆，上下左右4個(gè)區(qū)，每個(gè)區(qū)有5顆。從中線開始數(shù)，第1到5顆分別稱為乳中切牙、側(cè)切牙、乳尖牙、第一乳磨牙和第二乳磨牙。恒牙有28到32顆，也是上下左右4個(gè)區(qū)，每個(gè)區(qū)有7到8顆。從第1到8顆分別稱為中切牙、側(cè)切牙、尖牙、第一雙尖牙、第二雙尖牙、第一磨牙、第二磨牙、第三磨牙。第三磨牙也稱為智齒，尖牙稱為虎牙，中切牙稱為門牙。

  

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  辛鵬飛 副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2019-12-05 14396次

• 如何保護(hù)牙齒
  用明眸皓齒，唇紅齒白來形容美人，可見牙齒對(duì)人的重要，現(xiàn)代人由于工作繁忙忽略對(duì)牙齒的保護(hù)，以至于有的人四十歲牙齒全部脫落，影響面部形象。再則即使裝了假牙也會(huì)影響對(duì)食物的味覺，更會(huì)導(dǎo)致牙床肌肉萎縮，影響食物的消化，增加腸胃的負(fù)擔(dān)。健美牙齒的標(biāo)準(zhǔn)為無牙病、牙齒整齊潔白、口中無異味。但事實(shí)上牙齒不齊，發(fā)黃發(fā)黑的人不在少數(shù)，不僅影響健康，也給社交帶來極大的不便。保護(hù)牙齒，除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法，還有一些行之有效的自我保健措施及美容技術(shù)。經(jīng)常輕輕叩齒能促使血脈通暢，保護(hù)牙齒。常飲茶水，茶葉中含氟有預(yù)防齲齒的作用。不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品，以防止牙齒的損傷。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-10 6359次

• 怎么保護(hù)牙齒
  保護(hù)牙齒最重要的就是去除牙菌斑，早晚刷牙，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣，一定要掌握正確的刷牙方式。一般常用的刷牙方法就是巴氏刷牙法，刷牙時(shí)保護(hù)牙齒最為重要。要定期的到醫(yī)院去檢查牙齒，一旦發(fā)現(xiàn)了有齲壞或者是牙結(jié)石導(dǎo)致的牙周病等等，一定要及時(shí)的做處理。對(duì)于齲壞來說，一定要在齲洞很小的時(shí)候去做充填治療，把齲病控制住。一旦發(fā)現(xiàn)了牙菌斑、牙結(jié)石，一定要及時(shí)的去洗牙，這樣才可以把刺激物去除，不至于導(dǎo)致牙周得炎癥。對(duì)于吃東西來說一定要吃一些軟的東西，盡量不要吃太硬，太干的東西，這對(duì)牙齒都是有磨損的狀態(tài)。如果發(fā)生了有夜磨牙等癥狀，一定要去做咬合墊，否則的話牙齒能一定會(huì)磨得越來越大，把上面的牙釉質(zhì)都磨出掉，這是很有害的牙齒，所以定期的到醫(yī)院去檢查是非常重要的，也是口腔健康最好的方法。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  臧磊 主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-11-19 27819次

• 矯正牙齒期間怎樣保護(hù)好牙齒
  患者做牙齒矯正期間要保護(hù)好自己的牙齒，患者用正畸牙刷，用牙間刷等工具去清理牙面，清理托槽，清理正畸弓絲，清理結(jié)扎絲，盡量減少菌斑微生物、軟后的附著。患者早晚都要刷牙，每次進(jìn)餐后都要漱口口腔衛(wèi)生做的越好牙齒越不容易出現(xiàn)脫礦，越不容易出現(xiàn)齲齒，越不容易出現(xiàn)牙齦炎以及牙周炎癥。患者做矯正還要積極配合，要按照醫(yī)生交代的方法去掛牽引皮圈，要按醫(yī)生交代的時(shí)間復(fù)診。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2022-03-28 801次

• 怎樣保護(hù)乳腺
  病情分析：早期的乳腺保養(yǎng)應(yīng)該注意選擇正確的胸罩，將發(fā)育的乳房托起，但是要注意不能經(jīng)過，防止乳房發(fā)育受限導(dǎo)致乳房過小。在成熟期要注意勞逸結(jié)合，不能過度勞累，保持身體健康及適宜的體重。意見建議：在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，堅(jiān)持體育鍛煉，可以適量的多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白及含有維生素的食物，忌煙酒。定期做胸部體檢，早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-06 1003次

• 怎樣保護(hù)好自己的牙齒和胃
  一般可以通過按時(shí)刷牙、按時(shí)吃飯、清淡飲食等保護(hù)好自己的牙齒和胃。1、按時(shí)刷牙：平時(shí)要按時(shí)刷牙，按時(shí)刷牙可以清除牙齒細(xì)菌，避免牙齒藏有污垢，并且牙齒內(nèi)層有污垢，不僅會(huì)引起口腔疾病，還有可能會(huì)在吃東西時(shí)將細(xì)菌帶入到腹中，對(duì)腹部造成影響，引起腸胃病變。2、按時(shí)吃飯：平時(shí)也要按時(shí)吃飯，一日三餐要準(zhǔn)時(shí)，否則很
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-05-04 0次

• 怎樣保護(hù)腎
  腎臟，作為人體的重要排泄器官，對(duì)于維持體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定至關(guān)重要。為了維護(hù)腎臟健康，我們需要采取一系列措施來減少腎臟負(fù)擔(dān)，預(yù)防腎臟疾病。1、合理飲食保持健康的飲食習(xí)慣對(duì)腎臟極為重要。應(yīng)減少鹽分?jǐn)z入，避免過多食用腌制食品和高鹽零食。同時(shí)，要適量攝
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-01-17 0次