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肝病患者如何確定運動強度

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由于肝病患者個人的特點不同,體療的近期目的也不同,因此肝病患者進行鍛煉的強度也會不完全相同。

一、急性肝炎在恢復期且心血管系統功能正常者的運動,可循序漸進的從小強度過度到中等強度,年輕而體力好的人,可以通過適當延長時間來增加運動量。

二、慢性患肝炎患者,肝功能正常或接近正常,在經過一段時間觀察,較穩定的人可以先做一些小強度的運動,堅持一段時間后再慢慢以中、高強度鍛煉為主,以迅速提高人體的各種功能和機體的免疫力,防止復發。

三、若患者遺留病癥較明顯,則應以小強度運動為主,意在促進人體血液循環和增加自信心。

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