骨質增生吃什么鈣好

00:00
1:37

醫生主講實錄

骨質增生的患者確實可以通過補充一些鈣質劑,來防治骨質增生并發的骨質疏松,常常推薦的有:

第一,一些鈣制劑和活性維生素d的復合制劑,比如迪巧;

第二,液體鈣,這些液體鈣服用以后比較容易吸收。在服用藥物補充的同時,患者注意也要多吃一些富含鈣質和蛋白質的食物,常常推薦的有魚肉或者是魚湯,或者是一些豆制品、牛奶等等。

除此以外,推薦該類患者還要注意做相應的功能鍛煉,以及多曬曬太陽。比較推薦的活動有平路慢走,因為通過這樣持續的、有氧的鍛煉可以促進鈣鹽的沉積。另外患者在活動的過程中還可以多接受太陽的照射以利于維生素d的產生。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 777爽死你无码免费看一二区| 久久精品国产一区二区三区肥胖 | 日本特黄高清免费大片爽| 国产成人在线电影| 久久久久免费精品国产| 精品视频午夜一区二区| 天天干天天做天天操| 亚洲国产精品无码成人片久久| 国产97在线看| 成人免费视频观看无遮挡| 亚洲精品自产拍在线观看| 免费看黄色网页| 成年大片免费视频| 亚洲精品无码专区在线| 国产日本在线视频| 羞羞网站在线免费观看| 女人l8毛片a一级毛片| 亚洲欧洲精品成人久久曰影片| 国产91在线九色| 成人欧美一区二区三区在线观看 | 中文字幕在线观看第一页| 狠狠躁天天躁中文字幕| 国产精品久久久久久久久久免费 | 亚洲第一区视频| 黄瓜视频在线观看| 嫣嫣是女大生韩漫免费看| 亚洲国产精品综合久久2007| 被夫上司持续侵犯7天| 天堂av无码av一区二区三区| 免费看污视频的网站| 2020国语对白露脸| 无码av免费一区二区三区| 亚洲短视频在线观看| 韩国免费一级成人毛片| 女同久久另类99精品国产| 亚洲av日韩av无码av| 精品免费tv久久久久久久| 国产男女猛视频在线观看| 一级人做人爰a全过程免费视频| 欧美影院一区二区| 又爽又黄又无遮挡的视频在线观看 |