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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見(jiàn)的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會(huì)較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會(huì)進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來(lái)避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46366次

• 大腿股骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  對(duì)于大腿股骨骨折，如果骨折以后，我們做了手術(shù)以后的情況下的話，我們應(yīng)該是麻醉性清醒以后，就要開(kāi)始進(jìn)行肌肉的等長(zhǎng)收縮。另外要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，腳趾頭的，譬如說(shuō)往上翹，這些可以防止靜脈血栓，預(yù)防靜脈血栓。另外防止肌肉的萎縮，在我們能夠抬離床面的情況下，我們也是主張大腿的一些肌力的鍛煉，比如說(shuō)抬腿，或者是在愈合以后，我們也是從部分負(fù)重，過(guò)渡到完全負(fù)重，從慢跑或者走路過(guò)渡到慢跑，然后從慢跑再過(guò)渡到快速的跑步、跑步、轉(zhuǎn)彎，進(jìn)行一些靈活度的訓(xùn)練和肌力的增強(qiáng)的一些訓(xùn)練。

  

  01:29
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 40998次

• 跖骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  跖骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練主要是骨折的后期，有明顯骨痂生長(zhǎng)以及骨折線模糊以后，對(duì)足部踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉并且對(duì)患者患肢的肌肉，足部的肌肉力量進(jìn)行鍛煉。這種情況一般在1個(gè)半月左右的時(shí)間開(kāi)始進(jìn)行，1個(gè)半月以后可以進(jìn)行逐步的燙洗及腳趾的屈伸活動(dòng)。剛開(kāi)始活動(dòng)時(shí)，腳趾會(huì)有輕微僵硬的情況，進(jìn)行燙洗以后可以用手幫助腳趾進(jìn)行屈伸活動(dòng)。其次是踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間固定或者踝關(guān)節(jié)不活動(dòng)以后，很容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊粘連，會(huì)出現(xiàn)僵硬和發(fā)皺的情況。這種情況，一是做足部的增強(qiáng)鍛煉，也可以用手輔助進(jìn)行活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-11-25 18313次

• 跖骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  跖骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練主要是骨折的后期，有明顯骨痂生長(zhǎng)以及骨折線模糊以后，對(duì)足部踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉并且對(duì)患者患肢的肌肉，足部的肌肉力量進(jìn)行鍛煉。這種情況一般在1個(gè)半月左右的時(shí)間開(kāi)始進(jìn)行，1個(gè)半月以后可以進(jìn)行逐步的燙洗及腳趾的屈伸活動(dòng)。剛開(kāi)始活動(dòng)時(shí)，腳趾會(huì)有輕微僵硬的情況，進(jìn)行燙洗以后可以用手幫助腳趾進(jìn)行屈伸活動(dòng)。其次是踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間固定或者踝關(guān)節(jié)不活動(dòng)以后，很容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊粘連，會(huì)出現(xiàn)僵硬和發(fā)皺的情況。這種情況，一是做足部的增強(qiáng)鍛煉，也可以用手輔助進(jìn)行活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-07-15 16092次

• 骨折術(shù)后怎么康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：骨折手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法如下：第一、骨折初期應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持骨折周圍肌肉靜力性收縮訓(xùn)練，每日完成300~500次，自行分組訓(xùn)練，能夠加速血液循環(huán)并預(yù)防深靜脈血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部穩(wěn)定性良好，可以活動(dòng)骨折鄰近關(guān)節(jié)，每日活動(dòng)10~20次，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。第三、骨折接近愈合時(shí)，可部分局部負(fù)重。意見(jiàn)建議：骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)，避免操之過(guò)急，否則會(huì)影響骨折順利愈合，鍛煉過(guò)程中動(dòng)作應(yīng)緩慢且標(biāo)準(zhǔn)，才能達(dá)到鍛煉目的。
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-12-31 3206次

• 跖骨234骨折嚴(yán)重嗎
  病情分析：跖骨234骨折還是比較嚴(yán)重的。如果骨折端有明顯移位，還需要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定治療，如果保守治療使得骨折畸形愈合，患者走路時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛。但如果骨折沒(méi)有明顯移位，則只需要使用石膏或支具固定4周即可。意見(jiàn)建議：跖骨骨折后在治療期間，建議患者應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的膳食纖維、蛋白質(zhì)以及維生素，同時(shí)還要戒煙戒酒啊。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-12-16 1202次

• 骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  骨折可以通過(guò)肌肉訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。1、肌肉訓(xùn)練：在骨折初期由于骨折端沒(méi)有完全愈合，穩(wěn)定性不夠，需要以肌肉訓(xùn)練為主，做肌肉訓(xùn)練能夠使肌肉收縮舒張，促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對(duì)于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來(lái)進(jìn)行肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 3170次

• 小腿骨折康復(fù)訓(xùn)練
  首先了解一下小腿骨折以后需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的目的和時(shí)間。一般認(rèn)為主要還是恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉的力量，因?yàn)楣钦垡院蟮牟∪耍枰獓?yán)格的臥床休息保護(hù)、打石膏固定，由于長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)僵硬的情況。肌肉也會(huì)由于長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)出現(xiàn)廢用性萎縮，所以說(shuō)我們后期鍛煉的目的主要還是恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 389次